Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Послуги | Досьє | Досьє - відомі люди Чернівців Афіша | Пропозиція тижня | Юрист-онлайн | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Ранкова слабкість, швидка втомлюваність, сонливість, низька працездатність можуть бути ознаками багатьох хвороб. Якщо ж до цього додається ще й бліда шкіра та синці під очима – варто запідозрити анемію. В народі її ще називають малокрів’ям. Якщо діагноз залізодефіцитної анемії підтвердиться
після аналізу крові, лікар призначить відповідні препарати. Але дуже важливим у лікуванні малокрів’я є правильне харчування.
Важливим є не так вміст заліза у продукті, як здатність продукту "віддавати" його організмові. Наприклад, дуже корисними традиційно вважаються яблука, але медики встановили, що з них залізо засвоюється значно гірше, ніж із м’яса та риби. Видатний лікар-гематолог Лев Ідельсон стверджував, що призначення хворим на анемію великої кількості гранатів, гречаної і перлової круп та інших рослинних продуктів не виправдовує себе. Встановлено, що найкраще засвоюється залізо з телятини (22%) та риби (11%). Із яєць, квасолі та фруктів засвоюються 3%, з рису, шпинату, кукурудзи – 1%.
Потрібно, щоби разом із залізом організм хворого на анемію отримував інші важливі мікроелементи: мідь, марганець, цинк, кобальт.
Важливий продукт – мед
Якщо немає протипоказань (цукровий діабет, алергія тощо), хворим на анемію рекомендують вживати мед. Фруктоза, якої в меді до 40%, сприяє засвоєнню заліза в кишківнику. Краще надавати перевагу темним сортам меду.
Корисний фітозбір
Висушене листя кропиви, череди, суниці, чорної смородини подрібнюють і беруть у рівних частинах. 1 столову ложку суміші заливають склянкою окропу, настоюють 2 години, проціджують і приймають перед їжею по третині склянки тричі на день. Курс – 6 тижнів. 


Застереження
Не слід розраховувати, що анемію ви вилікуєте лише дієтою та народними засобами. Для отримання потрібної при анемії добової дози заліза треба з’їсти 90 кілограмів яблук або випити 100 літрів молока. Тому лікуватися слід насамперед медичними препаратами за призначенням лікаря.

Рейтинг:
(голосів: 1)
23-11-2006, 12:57
Коментарів 0 Переглядів 1336

Теги -
Новини партнерів:
Каспрук розповів, коли розпочнуть капремонт Театральної площі Чернівців
Ремонт площі розпочнуть після громадських обговорень у наступному році
У місті на Буковині злива підтопила вулиці: люди автівками перевозили одне одного (ВІДЕО)
Унаслідок сильної недільної зливи були підтоплені центральні дороги Вашківців
Популярне Коментують
• Новини
Погода, Новости, загрузка...
Відчуття міста
Ми соромимося цієї історії, уникаємо її, бо не відчуваємо місто повністю.
Loading...
3 компанії у Чернівцях з офіційного працевлаштування за кордоном ( на правах реклами)

Уже давно плануєте поїхати на роботу за кордон, але боїтеся невідомості, відсутності підтримки та великої кількості паперової роботи?
Лісівники та природоохоронці святкували разом! (прес-реліз)

Професійне свято та 25-річчя з дня заснування Закарпатського обласного управління лісового та мисливського господарства лісівники краю масштабно відзначили минулої суботи в Боздоському парку в Ужгороді.
Буковинська кухня: 8 "смачних" пропозицій від ресторанів у Чернівцях (на правах реклами)

Для своїх постійних клієнтів і приїжджих гостей буковинські ресторани охоче пропонують найсмачніші наїдки Буковинського краю та свої фірмові страви
"La mulți ani": у нас завжди смачно й по-домашньому! (на правах реклами)

Тут відвідувачам пропонують молдавську та європейську кухні. Окрім смачної їжі, особливу атмосферу створить інтер’єр.
Ми гарантуємо гідні умови праці та нове обладнання, офіційне працевлаштування, заробітну плату від 6000 до 10000 грн
Європейське швейне підприємство "Бібі Фешн" запрошує на роботу (на правах реклами)