Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Послуги | Досьє | Досьє - відомі люди Чернівців Афіша | Пропозиція тижня | Юрист-онлайн | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Ранкова слабкість, швидка втомлюваність, сонливість, низька працездатність можуть бути ознаками багатьох хвороб. Якщо ж до цього додається ще й бліда шкіра та синці під очима – варто запідозрити анемію. В народі її ще називають малокрів’ям. Якщо діагноз залізодефіцитної анемії підтвердиться
після аналізу крові, лікар призначить відповідні препарати. Але дуже важливим у лікуванні малокрів’я є правильне харчування.
Важливим є не так вміст заліза у продукті, як здатність продукту "віддавати" його організмові. Наприклад, дуже корисними традиційно вважаються яблука, але медики встановили, що з них залізо засвоюється значно гірше, ніж із м’яса та риби. Видатний лікар-гематолог Лев Ідельсон стверджував, що призначення хворим на анемію великої кількості гранатів, гречаної і перлової круп та інших рослинних продуктів не виправдовує себе. Встановлено, що найкраще засвоюється залізо з телятини (22%) та риби (11%). Із яєць, квасолі та фруктів засвоюються 3%, з рису, шпинату, кукурудзи – 1%.
Потрібно, щоби разом із залізом організм хворого на анемію отримував інші важливі мікроелементи: мідь, марганець, цинк, кобальт.
Важливий продукт – мед
Якщо немає протипоказань (цукровий діабет, алергія тощо), хворим на анемію рекомендують вживати мед. Фруктоза, якої в меді до 40%, сприяє засвоєнню заліза в кишківнику. Краще надавати перевагу темним сортам меду.
Корисний фітозбір
Висушене листя кропиви, череди, суниці, чорної смородини подрібнюють і беруть у рівних частинах. 1 столову ложку суміші заливають склянкою окропу, настоюють 2 години, проціджують і приймають перед їжею по третині склянки тричі на день. Курс – 6 тижнів. 


Застереження
Не слід розраховувати, що анемію ви вилікуєте лише дієтою та народними засобами. Для отримання потрібної при анемії добової дози заліза треба з’їсти 90 кілограмів яблук або випити 100 літрів молока. Тому лікуватися слід насамперед медичними препаратами за призначенням лікаря.

Рейтинг:
(голосів: 1)
23-11-2006, 12:57
Коментарів 0 Переглядів 1357

Теги -
Новини партнерів:
Чернівецька міськрада позбавила повноважень депутата Якимчук на її прохання
Відповідне рішення було ухвалене 23-ма голосами обранців міськради
У поліції повідомили деталі жахливої аварії в Мамаївцях, в якій загинула жінка
Під час автопригоди іномарку занесло на зустрічну смугу, де вона зіткнулася з мікроавтобусом "Форд Транзит"
Aliexpress INT
Aliexpress INT
Популярне Коментують
• Новини
MOYO UA
У Чернівцях пройде безкоштовний семінар для підприємців "Анатомія Бізнесу" (на правах реклами)

Усього за 7 годин 6 ТОП-спеціалістів із командоутворення, продажів, маркетингу та реклами ознайомлять з найкращими українськими кейсами, розберуть найефективніші практики у продажах, у спілкуванні з клієнтами, допоможуть знайти інструменти для швидкого та якісного обслуговування.
7 ресторанів у Чернівцях, де можна відсвяткувати новорічні корпоративи (на правах реклами)

Хто ще не встиг визначитися із рестораном, замовити столики, обрати меню, музичне оформлення, святкову програму, має змогу зробити це вже сьогодні, тут і зараз
Святкуйте корпоративи з нами: пропозиції 8 ресторанів Чернівців (на правах реклами)

До Нового року залишилося… дуууже мало днів! Отож, пропонуємо вашій увазі 8 ресторанів Чернівців, які запрошують відсвяткувати новорічні корпоративи.
Зима близько. Як підготувати авто до холодів: 7 порад від СТО «Тандем» у Чернівцях (на правах реклами)

На що варто звернути увагу водіям, аби безпечно їхати за кермом узимку