Здоров'я » Сторінка 106 » Новини Чернівці: Інформаційний портал «Молодий буковинець»

Найкращий спосіб мити фрукти та овочі перед вживанням: захистить від усіх мікробів

Мити фрукти та овочі перед вживанням чи навіть термічною обробкою потрібно обов'язково

Які чотири ознаки вказують, що ви вживаєте занадто багато солі

Сіль необхідна організму людини, оскільки вона сприяє різним процесам

Кардіолог розповіла, коли приймати популярний вітамін, щоб отримати максимум користі

У який час доби найкраще приймати цей вітамін

Його додають в чимало продуктів. Скільки цукру можна їсти на день

Багато людей зовсім не рахують кількість спожитого цукру за день та набирають кілограми

5 напоїв, які найкраще збагачують організм вітамінами і підтримують імунітет

Міцний імунітет гарантує вам гарний захист від різноманітних хвороб

Це може бути небезпечно. Сім ознак, що ви п'єте забагато кави

Усім, хто полюбляє каву варто пам’ятати, що зловживати напоєм не варто

Лікарі назвали ранні ознаки інсульту: які важливі симптоми варто знати

Які неочевидні та типові перші ознаки інсульту потрібно знати

Схуднути чи погладшати: як алкоголь впливає на вагу

Про те, як алкоголь впливає на організм і вагу

І в салат, і в пироги: найкорисніше для серця насіння

Якщо додавати до їжі щодня, можна суттєво покращити життя вашого серця і серцево-судинної системи

Кому категорично не можна їсти малину

Лікарі дали відповідь

Що робити в разі алергії на тополиний пух: алерголог дав інструкцію

Коли летить тополиний пух, усі алергіки буквально "лізуть на стінку".

Залізодефіцитна анемія: як зрозуміти, що організму бракує мікроелементу

Залізо — важливий мінерал, необхідний організму для вироблення червоних кров'яних тілець

О котрій годині потрібно вставати зранку: лікар дав чітку відповідь

Кожна людина обирає собі той графік засинання та прокидання, який їй найбільше пасує

Не нервуватись: 5 продуктів, які зменшують тривожність

Те, що ми їмо і п'ємо, може як збільшити, так і допомогти зняти стрес і тривогу

Ідеальний сніданок для схуднення: ось що має бути на вашій тарілці зранку

Сніданок — одна з найважливіших трапез для людини, адже саме ранковий приймання їжі дає заряд бадьорості, енергії, ситості на весь день

Цей ранковий напій підсилює ваш стрес та рівень кортизолу: що пити не варто

Ранок без смачної чашки кави чи міцного чаю не можуть собі уявити більшість людей на планеті

Кардіолог розповіла, що здорові люди повинні робити раз на місяць

Що варто знати

15 травень 2024

Учені назвали 5 переваг меду для здоров'я

Мед має протизапальну дію і має лікувальні властивості.

Чим так корисні гриби: відоповідь дієтологині

Гриби — це дуже поживний та багатий вітамінами продукт, який потрібно включати в раціон

Коли фруктів в раціоні забагато: що буде при надмірному споживанні

Фрукти мають низький вміст жирів і натрію та не містять холестерину

Лікарка розповіла, як сльози допомагають виявити серйозні захворювання

Зазвичай для перевірки на наявність різних дефіцитів забирається кров людини. Але, як виявилось, для аналізу достатньо взяти сльози

В яких продуктах найбільше пластику та як він шкодить організму

Деякі продукти можуть поглинати мікропластик і містити в собі хімічні частинки

Підтримує зір і запобігає лущенню шкіри: для чого потрібен вітамін A

Водночас не лише його дефіцит, а й надлишок може провокувати певні захворювання

Ось скільки часу вам потрібно бігати щодня, щоб схуднути

Біг — одна з найефективніших вправ для прискорення обміну речовин, спалювання калорій і приведення тіла у форму

Як зробити вдома напій, який називають еліксиром молодості

Комбуча — це газований кисло-солодкий напій, який готують на основі чаю

Лікар назвав напій, яким категорично не можна запивати ліки

Запивати ліки краще за все водою

Точно не кава: саме це не дасть вам заснути вночі

Існують дві речі, які точно заважатимуть нічному відпочинку, але про це мало хто здогадується

Психолог пояснила, як перестати картати себе за помилки у минулому

Дехто такі помилки швидко відпускає, а от інші люди здатні зациклюватись на них і згризати себе зсередини.

Чи корисні рибні консерви: дієтологи назвали вибір №1

Рибні консерви на піку популярності, але чи справді вони корисні.