651
0
О котрій треба снідати, щоб жити довше: названо найкращий час
Кажуть, що сніданок – найважливіше приймання їжі протягом дня
19 бер 2025
Кажуть, що сніданок – найважливіше приймання їжі протягом дня
У списку є вівсянка й овочі.
Дослідження показують, що вівсянка може підтримувати контроль цукру в крові та знижувати рівень холестерину і багато іншого.
Правильний сніданок - це важлива частина успішного контролю ваги
Зберігати стиглі авокадо свіжими якомога довше може бути складно, тому ось найкращі способи
Жінка назвала продукт, який їсть кожного ранку.
Щоб підтримувати рівень цукру в крові на стабільному рівні, уникайте цих популярних продуктів для сніданку.
Найкращий час для сніданку - це коли він відповідає вашому розкладу, не викликає стрес і ви можете зробити це звичкою
Експерти поділилися способами, як боротися з випадінням волосся.
Дослідження показали, що існує ідеальний сніданок, який допоможе вам схуднути, і це не пов’язано з самою їжею
Вчені повідомляють, що саме "жайворонки" мають всі шанси ефективно скидати вагу.
Фото ТСН Продукти, які ні в якому разі не можна їсти натщесерце
Перед Новим роком завжди хочеться встигнути зробити багато речей, і, звісно, одне з головних бажань — привести себе у форму
Експертка розповіла, що краще їсти на сніданок, коли немає світла та змоги приготувати повноцінну страву і поділилась рецептами
Співачка Бейонсе має мільйони шанувальників по всьому світу, які в захваті від стрункої фігури зірки
Їжа повинна не тільки втамовувати голод, а й мати поживні цінності
Їжа повинна не тільки втамовувати голод, а й мати поживні цінності
Вибір продуктів на сніданок впливає на вагу, величину талії та стан здоров’я
Сніданок повинен бути поживний, а ще легкий та смачний
Їжа повинна не тільки втамовувати голод, але, перш за все, забезпечувати поживні цінності
Мініпанкейки готуються без молока, але на кефірі, так вони будуть ще ніжнішими
Таке поєднання, як стверджують фахівці, може завдати шкоди вашому організму
Дієтолог і лікар Тім Спектор стверджує, що сніданок об 11 ранку може допомогти схуднути.
Лікарі пояснили, коли і чому потрібно снідати людині з гіпертонією.
Для того, щоб знати, що дає пишність омлету, важливо розуміти технологію з'єднання продуктів
Зранку важливо "зарядити" себе білком та вітамінами, щоб почати день енергійно та в чудовому настрої
Зазначається, що цей продукт краще замінити більш здоровою альтернативою
Дієтологиня розповіла, який сніданок найкорисніший для людини
Вона зазначила, що цей інгредієнт допоможе довше залишатися ситим і енергійним. Також цей компонент допоможе тим, хто страждає від гіпертонії.
Сніданок є важливою частиною раціону, оскільки він забезпечує організм енергією та необхідними поживними речовинами для початку дня.