Ось що експерти з довголіття їдять на сніданок, щоби продовжити своє життя
Якщо зробити здорове харчування регулярним, звичним явищем, це може збільшити тривалість життя до цілого десятиліття — і це дуже важливо
23 вер 2025
Якщо зробити здорове харчування регулярним, звичним явищем, це може збільшити тривалість життя до цілого десятиліття — і це дуже важливо
Експерти склали ідеальну формулу сніданку.
Експерти склали ідеальну формулу сніданку.
Дієта має величезний вплив на довголіття, зазначив дослідник
Сніданок - найважливіший прийом їжі дня, і саме білкові продукти можуть зробити його не лише ситним, а й корисним для здоров’я
Суперсніданок з високим вмістом білка, який насичує енергією на весь день
Сніданок може не лише зарядити енергією, а й допомагає контролювати артеріальний тиск
Запечені боби - не лише ситний гарнір, а й потенційний еліксир молодості
Чіа-пудинг - це не просто модний тренд із соцмереж, а справжній суперсніданок, які більшість недооцінюють
Кажуть, що сніданок – найважливіше приймання їжі протягом дня
У списку є вівсянка й овочі.
Дослідження показують, що вівсянка може підтримувати контроль цукру в крові та знижувати рівень холестерину і багато іншого.
Правильний сніданок - це важлива частина успішного контролю ваги
Зберігати стиглі авокадо свіжими якомога довше може бути складно, тому ось найкращі способи
Жінка назвала продукт, який їсть кожного ранку.
Щоб підтримувати рівень цукру в крові на стабільному рівні, уникайте цих популярних продуктів для сніданку.
Найкращий час для сніданку - це коли він відповідає вашому розкладу, не викликає стрес і ви можете зробити це звичкою
Експерти поділилися способами, як боротися з випадінням волосся.
Дослідження показали, що існує ідеальний сніданок, який допоможе вам схуднути, і це не пов’язано з самою їжею
Вчені повідомляють, що саме "жайворонки" мають всі шанси ефективно скидати вагу.
Фото ТСН Продукти, які ні в якому разі не можна їсти натщесерце
Перед Новим роком завжди хочеться встигнути зробити багато речей, і, звісно, одне з головних бажань — привести себе у форму
Експертка розповіла, що краще їсти на сніданок, коли немає світла та змоги приготувати повноцінну страву і поділилась рецептами
Співачка Бейонсе має мільйони шанувальників по всьому світу, які в захваті від стрункої фігури зірки
Їжа повинна не тільки втамовувати голод, а й мати поживні цінності
Їжа повинна не тільки втамовувати голод, а й мати поживні цінності
Вибір продуктів на сніданок впливає на вагу, величину талії та стан здоров’я
Сніданок повинен бути поживний, а ще легкий та смачний
Їжа повинна не тільки втамовувати голод, але, перш за все, забезпечувати поживні цінності
Мініпанкейки готуються без молока, але на кефірі, так вони будуть ще ніжнішими
