Названо сім продуктів, які ефективно чистять судини
Кровоносні судини можуть забиватися скупченнями холестерину, що веде до розвитку атеросклерозу
25 лют 2025
Кровоносні судини можуть забиватися скупченнями холестерину, що веде до розвитку атеросклерозу
Корисні альтернативи енергетичного напою
Нут — це доступний, універсальний і надзвичайно поживний продукт
Фото УНІАН Морська сіль видобувається в морі, піддаючись мінімальній обробці, і містить різноманітні мікроелементи
Вітаміни групи B, що містяться в м’ясі, важливі для енергетичного обміну та утворення червоних кров’яних клітин, що сприяє підтримці загального здоров’я
З віком раціон дедалі більше впливає на самопочуття літніх людей
Дієти часто обіцяють швидкі результати, але вони рідко працюють
Вони мають різні переваги для обличчя та навіть допомагають боротись з висипаннями
Чай має безліч корисних властивостей, що впливають на настрій, рівень енергії та загальне самопочуття
Капуста є чудовим джерелом вітамінів і мінералів, сприяє схудненню та легко інтегрується в раціон
Він дуже корисний для людей, які страждають на анемію
Ці білки, що рятують від запалень та підходять для поживної й збалансованої дієти
Ці каші варто вживати, щоб отримати якомога більше користі для організму
За словами лікаря, банани мають різну користь для здоров’я залежно від кольору шкірки
Продукти, які варто їсти менше, і чим їх замінити
Лікарі порадили їсти горіхи щодня.
Ця насичена горіхова паста не тільки має приємний смак, але і є чудовим джерелом корисних жирів і білка
Щоб добре себе почувати, в раціон потрібно додавати багато рослинних продуктів
Щоб розібратися в механізмі роботи шлунка вчені провели експерименти
Кіноа та рис можуть бути схожими на смак, але це дуже різні продукти
Довгий час вважалося, що споживання яєць негативно впливає на рівень холестерину та здоров’я серця
Яскраво-червоні ягоди не тільки прикрашають осінні сади, а й є джерелом вітамінів та корисних речовин
Існує безліч методів і рецептів приготування корисних для здоров’я десертів
Споживання цієї спеції сприяє відновленню м’язів і зменшує больові відчуття після інтенсивних фізичних навантажень
Однією з головних переваг зеленого чаю є вміст потужного антиоксиданту
Арахіс може бути смачною та поживною частиною раціону, якщо враховувати індивідуальні особливості організму
У цих продуктах безліч корисних вітамінів та мінералів, які вкупі дають омолоджувальний ефект років
Деякі дослідження показують, що шоколад може позитивно впливати на серце людини
Ламкість нігтів може свідчити про дефіцит поживних речовин, зневоднення або проблеми зі здоров’ям
Чи варто вечеряти раніше або пізніше?
