Як підвищити рівень Омега-3: названо 10 найкращих продуктів
Вживання в їжу продуктів, багатих на омега-3, знижує рівень тригліцеридів
02 бер 2025
Вживання в їжу продуктів, багатих на омега-3, знижує рівень тригліцеридів
Нове дослідження спростовує міф, що оливкова олія призводить до збільшення ваги
Гречка завжди вважалася королевою круп завдяки своїм корисним властивостям. Проте, мало хто знає, що існує каша, яка за вмістом вітамінів та мінералів перевершує її в десятки разів
Це м'ясо має унікальний набір поживних речовин
Кількість кроків має значення
Усі горіхи корисні, але серед них деякі вирізняються своїми особливими властивостями.
Науковці здійснили масштабне метадослідження, проаналізувавши результати понад 30 досліджень на тему довголіття
Вчені з’ясували, що навіть короткочасне збільшення калорійності раціону може негативно вплинути на здоров'я
Дієтологиня розкрила головні причини та пояснила, як необхідно діяти.
Пекінська капуста - це хороше джерело вітамінів А, С і К, а також клітковини
Але загальна втрата ваги та кілька порад можуть допомогти вашому обличчю швидко виглядати стрункішим.
Відмова від вуглеводів і боязнь вуглеводів – це типова проблема серед тих, хто активно худне або намагається залишатися в стрункій формі
Нове дослідження спростовує міф, що оливкова олія призводить до збільшення ваги, показуючи, що для довгострокового контролю ваги важливіша якість жиру, а не його кількість
Свіжі дослідження підтверджують: харчування відіграє важливу роль в емоційному благополуччі
Статистика показує, що кожен третій українець недобирає необхідної кількості сну ночами. Все це негативно впливає на настрій, порушує концентрацію та уважність
Вона дуже поширена і, напевно, знайдеться на кожній кухні.
Навушники можуть бути допоміжним ґаджетом для навчання чи роботи
Який прогноз дають вчені по магнітних бурях на найближчий тиждень
Нові дослідження підтверджують: харчування відіграє ключову роль у контролі діабету
Сік можна пити в будь-який час доби й він є корисним для здоров'я
Багато людей стикаються з ситуацією, коли, попри обмеження в харчуванні, їхня вага продовжує зростати
Попри всі переваги, щоденне вживання кефіру може мати й негативні наслідки
До прикладу листова зелень здатна впливати на тривалість життя
У списку є спаржа і буряк.
Наразі його життя не під загрозою, але все одно в небезпеці, кажуть лікарі.
Банани можуть допомогти у втраті ваги.
На більшість факторів можна впливати, змінивши спосіб життя і харчування
Чи несе вживання еспресо ризик для здоров’я?
Жінка назвала продукт, який їсть кожного ранку.
Щоб підтримувати рівень цукру в крові на стабільному рівні, уникайте цих популярних продуктів для сніданку.
