Фахівці звернули увагу на трав’яний настій з кропиви як на ефективний засіб для очищення крові від надлишків цукру. Його особливо рекомендують людям із предіабетом або цукровим діабетом.
Як кропива впливає на рівень цукру?
Кропива містить поліфеноли — природні сполуки, що сприяють зниженню глюкози в крові. Ці речовини підтримують здорову роботу підшлункової залози, стимулюючи вироблення інсуліну — гормону, що регулює обмін цукру в організмі.
Недостатність інсуліну — характерна проблема для людей із діабетом 1 типу. Регулярне вживання кропив’яного настою може бути корисним допоміжним засобом у комплексній терапії.
Як вживати кропиву
Фахівці радять не обмежуватись лише чаєм:
Напій із сухого листя кропиви — найпростіший і доступний варіант.
Додавання до страв — супів, салатів, смузі — допомагає збагатити раціон не лише смаком, а й користю.
Корисні властивості кропиви
Крім впливу на рівень цукру, кропива: зміцнює імунітет, містить вітаміни A, C, K, а також вітаміни групи B, багата на залізо, кальцій, магній, фосфор і калій, має протизапальні властивості, може допомогти знизити артеріальний тиск.
Кропива — дешевий і корисний природний продукт, який варто включити до раціону особливо тим, хто стежить за рівнем цукру в крові. Вона не є заміною медикаментозного лікування, але може стати його важливою підтримкою.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
