14-річна Тетяна Продан займається ушу вже три роки. За цей час посіла чимало призових місць на чемпіонатах України та здобула звання кандидата в майстри спорту. Чудово володіє шаблею. На заняттях вона використовує декоративну шаблю, але за потреби могла би вправно скористатися і справжньою. Колись Таня три роки займалася танцями, але потім відчула, що це не для неї. А якось побачила виступ спортсменів з ушу й зрозуміла: ось те, що їй треба! Дівчина пригадує свої перші заняття: коліна трусилися (адже ушу – це досить виснажливі тренування), все тіло боліло. Але минулося, і зараз Таня виконує всі вправи.
– Так, буває важко, – зізнається дівчина. – Іноді болять колінні суглоби. Але змазую їх різними мазями й далі тренуюся. Заняття в нас тривають дві години. Під час них тренуємо всі групи м’язів, качаємо прес. Також виконуємо дихальні вправи. У мене – хронічний гайморит, тож вправи мені дуже допомагають. На заняттях збагачуюся також духовно. Адже ми вивчаємо канони ченців монастиря Шаолінь, який у Китаї вважається центром бойових мистецтв. А ще до нас приїжджають майстри ушу з Китаю, Гонконгу – і можна трохи вивчити китайську мову. У мене навіть є мрія – поїхати до Китаю! Чому я займаюся ушу? Бо не хочу, як більшість ровесників, сидіти годинами перед комп’ютером.
ДЕ МОЖНА ЗАЙМАТИСЯ УШУ:
В обласному центрі "Спорт для всіх" (вул. Університетська, 50) вам порадять, куди далі звернутися.
Галина МАРКІВ
