Сіль - не завжди зло: дієтологи назвали 6 продуктів із натрієм, які потрібні організму
Натрій у раціоні важливий для підтримки електролітного балансу, однак коли його забагато – збільшується ризик серцевих недуг
21 травень 2025
Натрій у раціоні важливий для підтримки електролітного балансу, однак коли його забагато – збільшується ризик серцевих недуг
Щоденне споживання кисломолочного сиру може суттєво вплинути на здоров’я - як позитивно, так і з можливими нюансами
У травні вже почалися активні посадки городу, тому після того, як овочі зійдуть, потрібно приділити час не лише підживленню добривами, але й не забувати про підливи
Дієта має величезний вплив на довголіття, зазначив дослідник.
Часто протеїнові батончики рекламують як "здорову" альтернативу солодощам.
Полуниця - не лише смачна, а й низькокалорійна ягода. Але чи справді її можна їсти необмежено та не переживати за фігуру?
Зокрема, риба може допомогти полегшити симптоми депресії та поліпшити якість сну
Вже скоро настає літо, а тому замість весняної прохолоди прийде спека, в яку хочеться носити виключно легкий одяг
Якщо ви хочете збільшити кількість омега-3 в раціоні, то можете сміливо додати лляне насіння
Експертка пояснила переваги й ризики кожного напою, а також назвала ідеальний час кавування чи чаювання
Скільки полуниці їсти за день, щоб не погладшати
Більшість соків – це просто цукор без клітковини, каже лікар, і нагадує, що значно корисніше їсти цілі фрукти
Високий тиск або гіпертонія - це дуже серйозна проблема, але часто її можна приборкати без ліків
Розводи на вікнах та рамах, що залишаються після миття вікон – це постійне розчарування, що спіткає багатьох людей
Зокрема, риба може допомогти полегшити симптоми депресії та поліпшити якість сну.
Вм’ятини на килимі можна прибрати за лічені хвилини
Зелень дуже корисна для організму, проте є певні нюанси, які потрібно взяти до уваги перед її вживанням
Дієтологи рекомендують грецький йогурт як багатий на білок продукт із низьким вмістом цукру.
Чимало людей практично не звертають увагу на вибір зубної пасти та беруть першу, що трапиться на полиці
Квіти навчають садівників цінувати швидкоплинну красу – вони радують бутонами всього якісь кілька тижнів, а тоді зникають
Деякі види борошна, які здаються корисними або універсальними, насправді можуть нашкодити здоров’ю чи зіпсувати страву
Загалом, риба є чудовим джерелом повноцінного білка, що означає, що вона містить усі незамінні амінокислоти
Мʼякі та ламкі нігті можуть бути не лише косметичною проблемою, а й сигналом про те, що у щоденному житті щось іде не так
Магнітні бурі на вихідних очікуються не дуже сильні, але вони можуть спричинити погіршення самопочуття у деяких людей
Існують продукти, які одночасно можуть бути смачною частиною дієти для діабетиків, а також забезпечити організм необхідною кількістю рідини
Кожен напій містить корисні антиоксиданти, але й також кофеїн, який підходить не всім
Садівник і телеведучий Девід Домоні розповів, як доглядати за орхідеями, щоб вони не тільки тішили око, а й двічі цвіли
Щоб уберегти дім від настирливих мух та комах загалом улітку, варто звернути увагу на простий і натуральний засіб, яким поділилася Ненсі Бертвістл
На відміну від інших форм гепатиту, гепатит А не переходить у хронічну форму, однак може спричинити серйозні ускладнення, особливо у людей із супутніми захворюваннями
Учені поділилися несподіваними результатами нового дослідження
