Фрукти та ягоди, у яких найбільше антиоксидантів для здоров'я
У списку є грейпфрути і сливи
25 травень 2025
У списку є грейпфрути і сливи
Нове дослідження з Великої Британії показує, що для зниження ризику розвитку раку достатньо проходити певну кількість кроків
Серед простих і доступних засобів для боротьби зі шкідниками гірчичний порошок посідає особливе місце
Непритомність може траплятися навіть у здорових людей у будь-якому віці
Сир може допомогти в схудненні, а також нормалізації рівня цукру в крові
У списку є квашена капуста і кефір
Ці популярні проєкти отримали високий рейтинг Imdb та підкорили глядачів у США, Польщі та Великій Британії
Відомий львівський тренер та нутриціолог Віктор Мандзяк дав несподівану відповідь на питання, який лосось обрати тим, хто прагне скинути зайву вагу - слабосолений чи запечений
Кожен дачник мріє про хороший урожай, та для того, щоб овочі виросли великими й соковитими, потрібно приділити достатньо уваги підживленню
Часник – це продукт, який може підсилити смак практично будь-якої страви
Дієтологи назвали продукти харчування, які можуть допомогти забезпечити більш здорове старіння
У списку є квашена капуста і кефір
Білок є важливою складовою здорової дієти, що підтримує імунну систему, контроль ваги та покращуючи склад тіла
Сидячий спосіб життя в зрілому віці пов’язаний зі зменшенням об'єму мозку та когнітивним спадом – навіть у тих, хто регулярно тренується
Зазвичай розмір пальця потрібно дізнатися для того, аби підібрати вдалу каблучку – і не всі люди знають, як це правильно зробити
Дослідження показали, що сучасна людина здатна утримувати увагу на одній справі лише 47 секунд. Для порівняння – у 2004 році цей показник був майже 2,5 хвилини
Щоб позбутися затхлого запаху від рушників, треба виконати один важливий крок перед пранням
Натрій у раціоні важливий для підтримки електролітного балансу, однак коли його забагато – збільшується ризик серцевих недуг
Щоденне споживання кисломолочного сиру може суттєво вплинути на здоров’я - як позитивно, так і з можливими нюансами
У травні вже почалися активні посадки городу, тому після того, як овочі зійдуть, потрібно приділити час не лише підживленню добривами, але й не забувати про підливи
Дієта має величезний вплив на довголіття, зазначив дослідник.
Часто протеїнові батончики рекламують як "здорову" альтернативу солодощам.
Полуниця - не лише смачна, а й низькокалорійна ягода. Але чи справді її можна їсти необмежено та не переживати за фігуру?
Зокрема, риба може допомогти полегшити симптоми депресії та поліпшити якість сну
Вже скоро настає літо, а тому замість весняної прохолоди прийде спека, в яку хочеться носити виключно легкий одяг
Якщо ви хочете збільшити кількість омега-3 в раціоні, то можете сміливо додати лляне насіння
Експертка пояснила переваги й ризики кожного напою, а також назвала ідеальний час кавування чи чаювання
Скільки полуниці їсти за день, щоб не погладшати
Більшість соків – це просто цукор без клітковини, каже лікар, і нагадує, що значно корисніше їсти цілі фрукти
Високий тиск або гіпертонія - це дуже серйозна проблема, але часто її можна приборкати без ліків
