Що буде, якщо їсти мигдаль щодня: експерти перелічили 8 корисних властивостей

Мигдаль є універсальним та поживним продуктом, який можна вживати як в сирому або підсмаженому вигляді

Які горіхи корисніші - мигдаль чи волоські: дієтологи дали відповідь

Які горіхи слід вживати - залежить від вашої мети.

60 грамів цього горіха на день можуть уповільнити старіння

А також регулярне вживання цього продукту значно зміцнить імунітет

Мигдаль чи фісташки: який горіх корисніший для здоров'я

Мигдаль і фісташки - популярні горіхи, які часто включають до здорового раціону

Ідеально в піст: рецепт шоколадно-апельсинового печива з горіхами

Як приготувати смачне та пісне печиво.

Продукт, який знижує рівень цукру у крові за 15 хвилин: є в кожному магазині

У ньому містяться й інші корисні речовини.

Не лише часник. Медики назвали смачний горіх, який зміцнить імунітет

Які продукти врятують від стресу

Чорниця багата вітаміном С і антиоксидантами.