Грецький, ісландський, молочний чи рослинний? Експерти пояснюють, як обрати найкращий йогурт
Високий вміст білка, кальцію, калію та, найголовніше, живих культур і пробіотиків робить його важливою складовою здорового харчування.
01 січ 2026
Високий вміст білка, кальцію, калію та, найголовніше, живих культур і пробіотиків робить його важливою складовою здорового харчування.
Мікробіом кишківника відіграє ключову роль у здоров'ї організму, сприяючи зміцненню імунітету, поліпшенню роботи мозку, поліпшенню травлення і профілактиці хронічних захворювань
Часто те, що продається у магазині, є не корисним продуктом, а звичайним десертом.
Дієтологи попереджають, що серед усього розмаїття молочної продукції є один продукт, який особливо шкодить здоров’ю
Якщо вибір за смаком викликає труднощі, варто звернути увагу на їх корисні властивості.
Якщо ви любите йогурт, варто дізнатися більше про його потенційні переваги та недоліки при щоденному споживанні
Рецепт чизкейка з йогурту полегшить приготування, крім того, такий десерт має більш ніжну текстуру
Швидкий та простий спосіб приготування курячого пирога зі смачною начинкою і ніжним тістом
Запасіться молоком, закваскою і хорошим настроєм!
Якщо у вас не має спеціальної йогуртниці, ви можете приготувати йогурт вдома у звичайній каструлі
