Дев'ять найкорисніших продуктів у світі, які рекомендують експерти-дієтологи
У рейтинг увійшли інгредієнти різних страв, що містять величезну кількість мікроелементів
24 січ 2025
У рейтинг увійшли інгредієнти різних страв, що містять величезну кількість мікроелементів
Чи може пам’ять впливати на те, що і скільки ми їмо?
Брюссельська капуста містить багато поживних речовин
Що радять експерти?
Догляд має важливе значення для всіх типів шкіри та допомагає уникнути передчасних зморшків
Найкращим можливим напоєм є звичайна вода, але якщо хочеться випити чогось цікавішого, варто підшукати не тільки смачні, але й корисні варіанти
Афтозний стоматит є поширеним та неприємним захворюванням ротової порожнини
Чи знали ви, що додавання кольорових продуктів в їжу може позитивно вплинути на ваше здоров'я?
Ви можете захистити себе та свою родину, уникаючи поширених помилок під час покупки продуктів
У холодну пору року дуже важливо поповнювати організм вітамінами й додавати у раціон більше овочів і фруктів
Споживання клітковини — один із найпростіших і ефективних способів підтримати здоров’я кишківника
Вибір між м’ясом і рибою завжди викликає дискусії серед прихильників здорового харчування
Лікар розповів, що при прийомі такого вітаміну варто уникати вживання молочних продуктів і цьому є важливе пояснення
Як схуднути, прибрав всього одну звичку
Є продукти, які майже не містять калорій, тому не будуть шкодити фігурі й будуть до смаку практично усім
Вживання сезонних коренеплодів — це корисна звичка, яка має багато переваг для здоров’я, довкілля та навіть економії
Фото: stockasso/depositphotos Вживання цибулі покращує здоров’я серця, впливає на регуляцію рівня цукру в крові
Такі продукти можуть підвищити ризик розвитку деменції, діабету та серцевих захворювань
Що їдять японці для довгого та щасливого життя
Правильний вечірній раціон має вирішальне значення для якісного сну вночі
Попри користь багатьох дієт для здоров’я, існують і такі, від яких краще відмовитися
Корінь ріпи й зелень - дуже смачні та поживні
Попри те, що ця дієта, за словами Осборн, змінила її життя, вона визнає, що такий спосіб харчування підходить не кожному
Дієтолог назвав сніданки, які не принесуть організму жодної користі
Фото УНІАН З вживанням вуглеводів потрібно бути обережним, оскільки це не тільки призводить до набору ваги, а й завдає шкоди організму
Любителі фітнесу вихваляють ці горіхи за їх співвідношення білка до калорій
Їжа без спецій та приправ може здаватися прісною, але також вона принесе вам менше користі. Адже чимало спецій можуть позитивно впливати на здоров'я
Кардіотренування не тільки сприяють схудненню, а й корисні для серця та розвивають дихальну та серцево-судинну систему
Люди старші 50 років можуть покращити своє самопочуття, обравши правильні напої
Приготувати вдома можна корисний суп, який здатен збалансувати рівень цукру в крові
