Що їсти, щоби залишатися здоровими у 70 років? Відповідь науковців

Вчені з’ясували, які продукти допомагають жити довго без хвороб

Яку рибу категорично не можна їсти, хоча її продають в усіх супермаркетах

Деякі види риби непридатні для вживання через уміст шкідливих речовин

Місячний посівний календар на квітень 2025: сприятливі дні для кожної справи

Квітень - це час для підготовки ґрунту, посадки та догляду за рослинами

Сучасні тепловізори: як працюють та де використовуються*

реклама

Непросте IQ-завдання: за 5 секунд знайдіть із 13-ти птахів особливу

Головоломки підвищують концентрацію і пам'ять, а також забезпечують ефективне розумове тренування для мозку

Що можна сіяти ранньою весною: список овочів, які можна садити вже

У березні городниці беруться до посадки розсади, втім насіння в цю пору теж вже можна висівати у ґрунт

Знадобиться всього дві хвилини: шеф-кухар розповіла, як зберегти авокадо свіжим до 30 днів

Для такого методу вам знадобляться речі, які точно ви маєте на кухні

З нотками детективу та драми: п'ять комедійних серіалів, які прикрасять ваш вечір

Добірка легких серіалів на тиждень

Історик пояснив, що насправді означає слово «сало»

Історична лінгвістика відкриває цікаві подробиці.

Працевлаштування у Ніжині через robota.ua: як знайти роботу швидко?*

реклама

І близько не підповзуть: як зробити так, щоб не кусали кліщі

Ці паразити можуть переносити небезпечні захворювання

Де вигідніше та надійніше купувати запчастини для телефонів: маркетплейс чи спеціалізований магазин?*

реклама

П'ять продуктів, як обов'язково варто додати до раціону у квітні

Зміни погоди, весняна втома та авітаміноз можуть позначитися на здоров’ї, тому важливо додати до свого раціону продукти, які забезпечать необхідні вітаміни та мікроелементи

Названо дев'ять повсякденних продуктів, які таємно заважають схуднути

Фото УНІАН Ці звичайні продукти, які більшість із нас їсть щодня, насправді перешкоджають планам схуднути

Спати на животі шкідливо: експерти назвали найкращу позу

Важливо також мати якісну подушку

Сім продуктів, які допомагають зберегти молодість шкіри

Продукти, насичені антиоксидантами та з протизапальними властивостями, можуть стати важливою частиною догляду за шкірою в рамках антивікової програми

П'ять вітамінів, які важливо приймати у квітні

Квітень - це період міжсезоння, коли організм відчуває нестачу корисних речовин після зими та потребує додаткової підтримки

Як вирощувати часник, щоб кожен раз отримувати смачний урожай

Часник – одна з найпростіших у вирощуванні культур. Достатньо посадити зубчики у ґрунт, накрити їх соломою і чекати весни

Що буде, якщо їсти забагато білка: дієтологи попередили про ризики для здоров’я

Люди споживають багато білка, вірячи, що він допомагає їм залишатися здоровими, однак це не завжди так

Що означає, коли набрякають ноги? Названо сім найпоширеніших причин

Набряк ніг, також відомий як периферичний набряк, може бути симптомом різних захворювань, і його не слід ігнорувати

Без підрахунку калорій: як худнути за методом «гарвардської тарілки»

Експертка розповідає про принципи інтервального голодування та важливість правильного розподілу прийомів їжі

Тренди жіночого спортивного взуття*

реклама

ТОП-10 найкращих антивірусів 2025 року для захисту ваших пристроїв*

реклама

В Україні хочуть ввести жорстку заборону в магазинах: що не можна буде купити

Що саме можуть незабаром заборонити купувати в магазинах?

Як уникнути періодонтиту і що роботи, коли він виник?*

реклама

Чому пізні вечері шкідливі. Харчування за біологічним годинником: новий підхід до здоров’я

Наш організм живе за біологічним годинником — циркадними ритмами, які працюють у 24-годинному циклі. Вони регулюють сон, рівень енергії, обмін речовин і травлення

Як виростити картоплю без городу: садівник назвав геніальний метод

Цей спосіб підійде і для тих, хто хоче зекономити місце на земельній ділянці

Чи потрібно промивати макарони: шеф-кухар дав відповідь

Ця "традиція" тягнеться вже досить давно, але шеф-кухар пояснив, чи є зараз сенс продовжувати це робити

Тренд Великодня: як прикрасити паску вітражною глазурʼю - відео

У сучасному трактуванні паски мають бути не лише смачними, а й красивими

Звичайна монетка у поміч: експерти пояснили, як очистити лійку душу за 15 секунд

Очистити лійку душу від вапняного нальоту значно простіше, ніж здається, і для цього не потрібні спеціальні засоби