Якими є ознаки нездорових та здорових меж особистості: оцініть свої

Не кожен з нас вміє правильно розмежовувати себе і зовнішній світ, але є ознаки, які свідчать про психологічну зрілість

Названо чай, який захищає від хвороб серця, діабету і продовжує життя

За словами наукових фахівців, окремі продукти і напої мають потужні оздоровчі властивості, завдяки чому продовжують людське життя

Які кімнатні рослини треба поливати підкисленою водою: поради квітникарів

Злегка підкисленою водою можна замінити всі поливи

Максимальна користь для організму. Нутриціолог розповіла, що треба їсти, щоб бути здоровим

Основою здоров'я є збалансоване харчування, яке забезпечує організм усіма необхідними вітамінами, мінералами та іншими поживними мікроелементами

Бюджетний сніданок для всієї родини: приготуйте пухкі млинці без яєць та молока

Якщо ви хочете млинців, але вдома немає яєць, молока та олії, спробуйте приготувати оригінальний варіант цієї страви на манній крупі

Спростували один із найпопулярніших міфів про споживання алкоголю

Мова про правило, що вживати алкогольні напої потрібно в міру їх міцності

Справжній диво-фрукт: чим корисний гранат та кому його не можна їсти

Гранат є дуже корисним фруктом, оскільки містить велику кількість антиоксидантів, вітамінів та мінералів, та їсти його можна не всім

8 звичок, які важко освоїти, але вони зроблять вас набагато щасливішими

Деякі ранкові звички можуть значно покращити ваш день

Назвали вид риби, у якій зустрічається найбільша кількість паразитів

Її потрібно ретельно чистити і використовувати термічну обробку

ТОП-7 продуктів, які шкідливі для вашого серця

Ці продукти бажано вживати якомога менше

Пляма від вина на білому одязі зникне на очах: найпростіший і швидкий спосіб

Можна врятувати улюблену річ

Надійний захист від хвороб і шкідників: чим обробити дерева навесні, щоб вони не хворіли

Городники поділилися дієвими секретами

Чи потрібно очищати чайник від накипу: чітка відповідь експертів

Якщо накип взагалі не очищати, він може стати причиною утворення плісняви та інших шкідливих бактерій

Названо найкращий перекус для плоского живота

Дієтолог перерахувала всі переваги цієї закуски не тільки для схуднення, а загалом для здоров'я.

Що категорично заборонено робити на кладовищі: головні заборони та прикмети

Вважається, що за поведінкою ворони у "місті мертвих" можна зрозуміти, чи загрожує родині похорон у найближчому майбутньому.

Що таке вигоряння від занепокоєння і як воно проявляється: перевірте себе

Цей тип вигоряння зараз дуже поширений у світі.

Навіщо досвідчені кулінари залишають металеву ложку в борошні: хитрість, перевірена роками

Хоча цю хитрість вигадали ще десятиліття тому, вона не втрачає своєї актуальності й сьогодні

Потрібно змінити раціон: кардіологи назвали найкорисніший обід при високому кров'яному тиску

Вибір здорового для серця варіанту обіду не повинен бути складним

Кава може врятувати від діабету: нові дослідження по-новому розкривають цей напій

Здоровим дорослим рекомендовано споживати не більше 400 мг кофеїну щодня, що еквівалентно чотирьом-п’яти чашкам звареної кави.

Кому не можна їсти бананів: поради дієтолога

Від вживання цього фрукта слід утриматися людям з хворобами серцево-судинної системи.

Секрети вибору жіночого взуття для особливих випадків*

Три найшкідливіші супи для організму: ви точно їх їсте

Який суп найшкідливіший для шлунка.

Що станеться з м'ясом, якщо його заморозити вдруге: чи можна так робити

Напевно, кожна людина хоча б раз у житті стикалася з ситуацією, коли м'ясо розморожувалося, але не використовувалося і знову відправлялося до морозильної камери

Доступний та ефективний спосіб знизити тиск без ліків: що допоможе

Що допоможе знизити артеріальний тиск?

Депресія не накриє з головою: які 7 звичок значно знижують ризик її розвитку

Які звички допомагають уникнути депресії?

Дієтолог назвав несподіваний фактор, який провокує набір ваги. Ось у чому причина

Чому людина може переїдати?

Дуже смачно та корисно: як приготувати пухку шарлотку без цукру та борошна

Повітряна і проста в приготуванні шарлотка з яблуками - це смачний десерт, який завжди виходить

Краще, ніж кава: чим ще можна розбудити організм вранці

Які є альтернативи кави зранку?

Дев'ять речей, які в жодному разі не слід робити під час використання Wi-Fi у громадських місцях

У місцях, де є загальнодоступний Wi-Fi, може ховатися загроза

Причини появи неприємного запаху з рота та способи його усунення*