7 ранкових звичок успішних людей: як почати день правильно

Як показують дослідження, ранкові ритуали напряму впливають на продуктивність, настрій і здатність досягати цілей

Що корисніше: петрушка чи кріп? Відповідь вас здивує

Петрушка і кріп - невід'ємна частина нашої кухні, додаючи стравам аромату та користі

Збережете чимало грошей: 8 способів зекономити воду при поливі городу

Найкращий час для поливу - рано вранці або ввечері, коли випаровування мінімальне

Що з вами станеться, якщо ви спите менше шести годин на добу

Менш як шість годин сну - це зовсім не "геройство" і не "режим переможця"

Супер’їжа для серця, кісток і кишківника: названо 6 доведених переваг насіння чіа

У цьому продукті багато клітковини, омега-3 жирних кислот і антиоксидантів, які сприяють покращенню здоров’я

9 причин додати кефір до свого раціону вже сьогодні: як він впливає на ваше тіло

Багато хто знає, що кефір корисний, але як саме - потрібно розібратися

Продукт, який може замінити аптечку: лікує майже все

У світі натуральної медицини з'явився справжній прорив - продукт, який здатен частково або повністю замінити домашню аптечку

Їх не можна варити: названо найгірші макарони, які купують всі

Деякі макарони, які здаються дешевим та простим варіантом для їжі, насправді не просто неякісні, а ще й можуть шкодити здоров’ю

Біль у спині — це не вирок, а сигнал!

У цьому випуску подкасту разом із мануальним терапевтом, лікарем фізично-реабілітаційної медицини Олексієм Сметанюком говоримо про найпоширеніші причини болю в попереку, шиї, сколіоз, грижі,

Головна брехня про лікувальну "мінералку" у пляшках, в яку всі вірять

Багато хто вірить у чудодійну силу лікувальної води з пляшок та п'є її щодня для здоров'я, але тут криється велика омана

Вісім продуктів, які містять важливий для здоров'я вітамін

Його нестача може викликати втому, проблеми з травленням і навіть депресію

Лише для найсміливіших: три найкращі фільми жахів, які доведуть вас до мурах

Ці картини точно запамʼятаються вам

Чим відіпрати траву з джинсів: покрокова інструкція, щоб плями зникли безслідно

Кілька простих способів допоможуть видалити плями від трави на джинсах дуже швидко й ефективно

Що відбувається з тілом, коли ви щодня споживаєте оливкову олію

Цей продукт має величезну кількість переваг для здоров'я, але є один момент, на який слід зважати, додаючи оливкову олію в раціон

У Чернівцях відкрився "Центр відновлення сну": перевірено на собі

Вчені назвали продукти, які допомагають виглядати молодше за свої роки

Європейські вчені назвали харчові продукти, які можуть допомогти жінкам і чоловікам виглядати молодше своїх років

Як обрати бойлер, щоб ніколи не залишитися без гарячої води*

реклама

Два овочі для контролю цукру – як їх правильно додавати в раціон

[spoiler] Шпинат і броколі – це не лише смачні, але й корисні овочі, які можуть сприяти контролю рівня глюкози в крові

Де у Чернівцях організувати ідеальний дитячий випускний?*

Якщо ви ще не визначилися, де святкувати випускний у Чернівцях — "Країна Мрій" стане кращим рішенням. Це поєднання веселощів, емоцій і бездоганної організації.

Кінець вічним суперечкам: 134-річний патент розкрив єдиний правильний спосіб вішати туалетний папір

Суперечки щодо того, як правильно вішати рулон туалетного паперу, точаться від моменту його винаходу

Від тоналки до помади: як легко позбавити одяг від плям макіяжу

Сучасна декоративна косметика створена так, щоб триматися на обличчі якнайдовше - стійкі формули, водостійкі текстури та насичені пігменти

Чи можна схуднути, якщо щодня їсти піцу: ви будете здивовані

Улюбленою стравою багатьох є піца, від якої буває важко відмовитись

В Європі вперше виявлено таємничий вірус: від нього немає вакцини

Таємничий вірус Оропуш, відомий дотепер переважно в Південній Америці, вперше виявили в Європі

3 помилки, які сильно шкодять жіночому здоров'ю: не робіть цього!

Часто жінки здійснюють помилки, навіть не здогадуючись, що це може серйозно зашкодити їхньому здоровʼю

Безкоштовний еліксир здоров'я. Просто зберіть цю траву і випивайте склянку на день

Хочете мати безкоштовний еліксир здоров'я, який має сечогінну та протизапальну дію

Названо продукти, які мікрохвильовка перетворює на отруту

Не всі продукти безпечно піддавати дії мікрохвильового випромінювання

Ці 5 знаків Зодіаку притягують гроші як магніт. Хто зірве куш зовсім скоро

Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким буде особливо щастити у фінансах найближчим часом

Тільки не лякайтеся: на купюрах яких країн найбільше всього мікробів?

Усі не раз чули, що грошові купюри - це справжній розсадник бактерій

Ці 3 знаки Зодіаку отримають винагороду: відчують полегшення та ясність

Вже з 9 травня 2025 року в житті трьох знаків Зодіаку розпочнеться особливий період

Як правильно мити полуницю: простий і ефективний спосіб

Перед вживанням полуницю недостатньо просто промити водою