Як уникнути глаукоми?

"У мого дідуся, а через кілька років у батька виявили глаукому. Я з дитинства ношу окуляри, у мене короткозорість. Як мені уникнути у майбутньому глаукоми?" Валерій М., м Чернівці.

– Якщо вам або вашим родичам встановили діагноз глаукома, не варто панікувати. Це не привід впадати у відчай та припиняти радіти навколишньому світу. У більшості випадків перебігом цього захворювання можна керувати шляхом медикаментозного або хірургічного втручань або ж їхньої комбінації, – пояснює Марина КАРЛІЙЧУК, лікар-офтальмолог, кандидат медичних наук, доцент кафедри офтальмології імені проф. Б. Л. Радзіховського БДМУ.

Після 35 років обстежуйтеся 1-2 рази на рік

За словами Марини Аксентіївни, спочатку відкритокутова глаукома перебігає безсимптомно. Поступово звужується поле зору, і пацієнт припиняє бачити розташовані збоку предмети. Відсутність лікування призводить до прогресуючого зниження зору: з часом можлива втрата центрального зору аж до повної сліпоти.

– Регулярне та повноцінне обстеження на глаукому – основа ранньої діагностики, збереження зору та профілактики подальшого прогресування недуги, – консультує лікар-офтальмолог. – Якщо ви або ваші родичі належите до групи ризику, офтальмологічне обстеження потрібно здійснювати не рідше, ніж 1-2 рази на рік з 35-річного віку.

У більшості випадків перебіг глаукоми можна контролювати за допомогою медикаментів або хірургічного втручання. У жодному разі не можна самовільно переривати лікування. Конт­роль за внутрішньоочним тиском потрібно здійснювати не рідше одного разу на три місяці, а поля зору – не рідше одного разу на півроку.

– Для ефективного контролю та лікування глаукоми потрібно внести незначні корективи у повсякденне життя. Внесіть час закапування очних крапель до своїх повсякденних справ, зокрема до таких, як прийом їжі, сон, прогулянка, – радить Марина Карлійчук. – Тоді приймання препаратів гармонійно впишеться у ваш графік.

Можливо, глаукома обтяжить деякі види вашої діяльності, наприклад, керування авто вночі та в сутінках, заняття певними видами спорту. Найголовніше – бути чесним із собою. Якщо відчуваєте, що у темряві зір суттєво знизився, відмовтеся від керування автомобілем вночі.

Уникайте психоемоційного напруження

За рекомендаціями Марини Аксентіївни, дуже важливо дотримуватися всіх вимог до роботи з комп’ютерною технікою.

– Обов’язково потрібно робити регулярні перерви на 15-20 хвилин приблизно кожні 30 хвилин роботи. Необхідно організувати робочий день таким чином, щоби час, відведений на роботу з комп’ютером, був рівномірно розподілений на першу половину дня, – радить лікар. – Це пов’язано з необхідністю належного денного освітлення робочого місця без застосування додаткових джерел освітлення (лампи денного освітлення, настільної лампи). Від роботи з комп’ютером у вечірній час краще утриматися.

Хворим на глаукому раджу уникати психоемоційного напруження, стресів, приймання низки лікарських засобів (у тому числі нафтизину, тетразоліну, нітрогліцерину, атропіну), тривалого перебування у темряві з розплющеними очима. Не тримайте в собі почуття тривоги. Особливо на самому початку захворювання слід обговорити всі аспекти, які вас лякають та турбують, з родичами, лікарем та, за можливості, – з психологом. Насамперед дбайте про себе та своє здоров’я, живіть повноцінним життям. Не дозвольте глаукомі вас обмежувати! 
Леся Токарюк

Статистика

За даними Міжрегіональної громадської організації "Асоціація хворих на глаукому", нині глаукома – одна з основних причин сліпоти та слабкозорості. Кількість хворих на глаукому у світі вже сягає майже 100 млн осіб. При цьому з 28 млн сліпих у світі майже кожен п’ятий втратив зір у зв’язку з цим захворюванням.