У цей день, 19 жовтня 2025 року, варто звернути увагу на можливу активізацію геомагнітного поля Землі. Магнітні бурі — це не рідкість, але кожного разу вони можуть мати різну інтенсивність та вплив. В Україні, де багато людей чутливі до змін у магнітному полі, подібні явища можуть спричинити як фізіологічні, так і психологічні реакції.
Про це пише IZ.
Очікувана інтенсивність магнітних бур
На 19 жовтня прогнозується помірна до середньої активності геомагнітного поля. Хоча немає сигналів надзвичайно сильного шторму, існує ймовірність підвищення індексу Kp до рівня, який може бути помітним у високих та середніх широтах. За шкалою NOAA (G1–G5) це може бути рівень G1–G2, тобто не екстремальний, але достатній для того, щоб помітити зміни.
Така інтенсивність може означати незначні коливання в енергомережах або комунікаціях, особливо у північних регіонах, хоча для України найімовірніше вплив буде слабкішим. Водночас, варто враховувати, що навіть помірні бурі можуть мати суб’єктивний вплив на людей, які чутливі до змін у магнітному полі.
Як може вплинути на метеозалежних людей?
Для людей, які відчувають зміни погоди, магнітні бурі можуть додатково погіршувати самопочуття. Під час підвищеної геомагнітної активності можуть спостерігатися такі симптоми: головний біль, підвищена втома, дратівливість, змінений пульс, погіршення сну. Варто зазначити, що медичними дослідженнями прямий причинно-наслідковий зв’язок не завжди чітко встановлено, але накопичений досвід показує, що вплив можливий.
У день 19 жовтня особливо рекомендовано увагу приділяти своєму стану, не планувати великі фізичні навантаження без потреби, вживати більше води, уникати стресів. Людям з серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, мигдальною реактивністю рекомендовано мати при собі ліки і, за можливості, не перебувати в сильному психоемоційному напруженні.
Як підготуватися до магнітної бурі?
Підготовка до магнітної бурі — це, перш за все, увага до свого режиму та стану. Ось кілька практичних порад:
Висипайтеся: добрий сон допомагає організму краще адаптуватися до змін.
Підтримуйте водний баланс: достатня кількість води допомагає знизити навантаження на організм.
Уникайте надмірного стресу і великих фізичних або емоційних навантажень у день бурі.
Людям із хронічними захворюваннями слід заздалегідь мати під рукою ліки, а також можливість відпочити.
Обмежте споживання кофеїну та алкоголю, які можуть підсилити реакцію на магнітні коливання.
Слідкуйте за сигналами організму: якщо з’явилися звичні "метеозалежні" симптоми — головний біль, слабкість, дратівливість — дайте собі час на відпочинок.
Ці заходи допоможуть зменшити можливий дискомфорт у день 19 жовтня й навіть при помірній бурі.
Як вимірюється магнітна активність?
Вимірювання магнітної активності здійснюється завдяки мережам магнітометрів по всьому світу. Одним із основних індексів є Kp‑індекс — глобальний індекс геомагнітної активності, який базується на трьохгодинних вимірах від наземних магнітометрів. Також використовується індекс Dst‑індекс (Disturbance Storm Time), який оцінює зміну горизонтальної компоненти магнітного поля Землі поблизу екватора. Ще одна важлива шкала — це шкала геомагнітних бур за NOAA, яка від G1 до G5 відображає від слабкої до екстремальної активності. Крім того, дані супутників (наприклад, магнітометри на супутниках GOES) допомагають передбачати, коли магнітна буря може розпочатися. Таким чином, наука має цілком чіткий інструментарій для оцінки та прогнозу магнітної активності.
Підсумовуючи: на 19 жовтня 2025 року очікується помірне підвищення геомагнітної активності, яке може бути помітним, особливо для людей чутливих до таких змін. Хоча рівень бурі не прогнозується як екстремальний, все ж варто підготуватися: забезпечити хороший сон, уникати стресу, підтримувати водний баланс, бути уважним до свого стану. Знати, як вимірюється магнітна активність, також корисно — це допомагає не панікувати і розуміти, коли є підстави звернути більше уваги на самопочуття. Будьте уважні до себе, і нехай магнітна буря не стане приводом для занепокоєння, а лише сигналом дослухатися до власного тіла.
Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram
