Наліт на язиці свідчить про нестачу заліза, лупа – про стрес

Дивлячись у дзеркало, можна не лише поправити макіяж і зачіску, але й багато дізнатися про стан власного здоров’я. Цятки на нігтях, висипання на шкірі, наліт на язиці можуть вказувати на збої в організмі, інфекції або свідчити про неправильне харчування. Головне – вчасно розпізнати ці сигнали організму.

Чим менший термін зберігання, тим ці продукти корисніші

Майже кожен із нас вважає, що кориснішого напою, ніж молоко, немає. Адже це перше, що потрапляє в наш організм від моменту народження. Відповідно багато хто думає, що корисні всі молочні продукти. Однак фахівці стверджують, що не всі і не завжди.

Це не просто заважає близьким, а загрожує вашому життю
Кожна п’ята людина у віці понад 30 років постійно хропить уві сні. Але хропіння – не тільки "неприємність" для оточуючих, воно може бути й передвісником хвороби зупинок дихання уві сні.

Вени не "люблять" кави, алкоголю та наваристих бульйонів
Про варикозні вени знають усі. Будь-хто може розповісти, що це таке та як виглядає. Ми часто спостерігаємо варикозні вени на ногах, але більшість людей сприймає це переважно як косметичний дефект.

Щоб не застуджуватися, їжте салати з капусти, моркви та буряку
Гострі вірусні інфекції не здають свої позиції. Висока температура за відсутності нежитю, болю в горлі та кашлю, які спостерігаються нині в багатьох буковинців – це ГРВІ чи грип?