Щоби тиск залишався у нормі: дієтологи назвали корисний для серця чай
З високим кров'яним тиском, або гіпертонією, стикається майже половина дорослого населення
10 лис 2025
З високим кров'яним тиском, або гіпертонією, стикається майже половина дорослого населення
Риба – це не лише смачний інгредієнт для ваших страв, а й справжнє джерело користі для здоров’я
Зазначається, що сардини також можуть бути більш доступною і недорогою альтернативою лососю.
Нове міжнародне дослідження, проведене за участю понад 9 мільйонів дорослих у Південній Кореї та США, показало, що 99% серцево-судинних подій мають спільне коріння
Ягоди багаті антиоксидантами, які допомагають нейтралізувати шкідливі молекули в організмі.
Розташування жиру в організмі впливає на старіння серця
Доза кофеїну та цукру в енергетиках значно вища, ніж у каві чи солодкій газованій воді.
Сніданок не тільки заряджає енергією на цілий день, а й може стати надійним союзником у підтримці здоров’я серця
Серце – унікальний орган, який щодня працює без зупину, щоб забезпечувати кровообіг у всьому організмі
Кардіолог зазначила, що користь цього фрукта для серця складно переоцінити.
Що варто додати у раціон для зміцнення серця.
Кардіолог зазначила, що користь цього фрукта для серця складно переоцінити
Вегетаріанську дієту часто називають потенційним захисником серця
У вечірній та нічний час наш організм уповільнює всі процеси — у тому числі й травлення.
Чи знаєте ви, що банка коли може бути такою ж шкідливою для серця, як і порція алкоголю?
Деякі продукти можуть підвищувати рівень холестерину, сприяти розвитку гіпертонії та збільшувати ризик серцево-судинних захворювань
Вживання цих продуктів сприяє згущенню крові, підвищення тиску і розвитку запалення, що зачіпає серцево-судинну систему
Які продукти шкодять здоров'ю серця
Їх вживання сприяє розвитку запалення, що зачіпає серцево-судинну систему
Лікарі назвали шкідливі звички і дали поради, як їх позбутися.
Продукти, які варто їсти менше, і чим їх замінити
Щодня мільйони людей починають свій ранок з філіжанки кави, навіть не замислюючись про її вплив на організм
Деякі дослідження показують, що шоколад може позитивно впливати на серце людини
У разі легкої серцевої недостатності, яка частіше за все не проявляється болями або дискомфортом, людина під час сну перевертається і спить на правому боці
Рентген показав суттєве збільшення розміру серця
Для здоров'я серця важливі також фізична активність, помірне вживання алкоголю та обмеження червоного м'яса, випічки і десертів
Серцево-судинна система є однією з найголовніших у роботі всього організму
Чому це небезпечно та як запобігти впливу холоду.
Багато магазинних продуктів містять велику кількість солі, що може підвищити артеріальний тиск
Теніс є доступним видом спорту із низьким навантаженням та підходить для людей будь-якого віку
