Вчені назвали фактор, який скорочує життя майже як куріння

Сон відіграє ключову роль у роботі серцево-судинної системи.

Більшість українців недоотримує цей вітамін: як він сповільнює старіння

Лікар розповів, що недостатній рівень цього вітаміну призводить до швидкого старіння шкіри

Складають 60% раціону: лікар назвав продукти, від яких варто відмовитись

Такі продукти можуть підвищити ризик розвитку деменції, діабету та серцевих захворювань

П'ять корисних звичок японців, які допомагають їм жити понад 100 років

Що їдять японці для довгого та щасливого життя

"Харчове свинство, а не дієта": тренер розкритикував популярну методику для схуднення

Яку методику для схуднення розкритикував тренер

Як позбутись залежності від кави: нутриціолог назвала 5 альтернативних напоїв

Вони підвищують енергетику та покращують настрій.

Чому росте жир на животі: причини та рекомендації дієтолога

Велике значення має ще й стрес та недосипання.

Психологічні причини зайвої ваги та як їх позбутися: поради від експерта

Психологічні фактори можуть бути причиною зайвої ваги. Людина не завжди переїдає через голод, а часто через емоційний стан. У матеріалі ми розповімо про основні психологічні причини зайвої ваги та

Мед замість цукру та робота: 100-річний киянин поділився секретом довголіття

Секретом свого довголіття він називає роботу та певні обмеження в харчуванні.

Топ-6 міфів про здоровий спосіб життя, у які вірить більшість

Вдруге в Чернівцях - фестиваль здорового способу життя Yoga Art Weekend

Відвідувачі зможуть попрактикувати йогу та посмакувати здорового веганською їжею

«20 років живу без ліків»

У 61 рік чернівчанин Віктор Звенигородський зцілює себе сауною, зарядкою, здоровою їжею