Краще їсти часник, ніж пити ліки

новини / Здоров'я
2 576
0
Надавати перевагу неспецифічній профілактиці перед медикаментозною радять лікарі. Це зумовлено тим, що природні продукти легко засвоюються організмом людини, на відміну від фармакологічних препаратів, які можуть викликати побічні дії. На цьому наголосив головний лікар обласної клінічної лікарні Володимир Ушаков під час спілкування з журналістами. Зокрема, він детально зупинився на тих рекомендаціях, дотримання яких допоможе буковинцям зміцнити імунітет власного організму та посилити його опірну здатність хворобам. З цією метою в щоденному раціоні кожного краянина мають бути овочеві продукти, багаті на природні фітонциди, – ротунда, цибуля, часник, червоний перець, наголосив пан Ушаков.

Обов’язковими умовами профілактики є і здоровий спосіб життя, відмова від тютюнопаління та від вживання алкоголю, раціональне збалансоване харчування з достатньою кількістю жирів, білків та вуглеводів. Головний лікар обласної клінічної лікарні радить вживати ті продукти харчування, які є характерними саме для нашого краю, тобто шипшину, яблука, грушки, сухофрукти. “Я наголошую, що саме наші продукти мають найкращу імунізуючу дію, – сказав Володимир Ушаков. – Продукти, які не притаманні нашій місцевості, як то банани, або цитрусові, здатні викликати алергічні реакції і тим самим знижувати здатність організму протидіяти інфекціям”.

Найефективнішими засобами посилення імунітету не лише проти гострих респіраторних вірусних інфекцій та грипу, а й проти інших захворювань, лікар вважає настоянку з шипшини (100 г шипшини запарити окропом та настояти протягом 2-3 годин, вживати по 200 мл тричі на день), вживання 3-4 яблук протягом дня та вітаміну С двічі на день. Це і є тією неспецифічною профілактикою, яка збагатить організм всіма необхідними вітамінами та убезпечить від захворювання, відзначив Володимир Ушаков. Про це повідомляє прес-служба облдержадміністрації.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

18:58
Чому каву п'ють з холодною водою: просте пояснення, що з нею потрібно робити
18:34
ЄС не може погодити 20 мільярдів євро для України
18:11
Українські біатлоністи - восьмі в естафеті ЧС-2025
17:59
Ця консерва - найкращий продукт для здоров’я людей похилого віку: зміцнить серце та кістки
17:40
Як правильно рахувати зарплату: скільки реально отримуємо на руки та чи вигідніше працювати через ФОП
17:20
Україна очікує на нові постачання F-16 цього року, - Зеленський
17:00
Хотів купити інструмент: на Буковині аферисти видурили у чоловіка 56 тисяч
16:40
В Міненерго звернулись до українців: що варто зробити кожному
16:20
В Коордштабі розповіли, хто для РФ в пріоритеті на обмін і чому не видають "азовців"
16:15
Діти в гуртку технічного конструювання створюють пристрої для військових
16:00
Ліквідація наслідків атаки на ЧАЕС триває дев’ятий день: яка ситуація
16:00
Названо найкорисніший десерт, який повинні їсти українці
15:40
Чи готовий Зеленський підписати угоду про корисні копалини: джерело Sky News повідомило деталі
15:20
Трамп провів масштабні кадрові зміни в армії США
15:00
У Чернівцях затримали чоловіка, який розповсюджував наркотики
14:40
На Покровському напрямку важкі бої: ЗСУ про наступ росіян
14:31
ДТП в Чернівцях: у тролейбусі відмовили гальма
14:20
Пенсії в Україні масштабно проіндексують із 1 березня: як перерахують кожну виплату
14:00
Що робити, коли у селі на Буковині немає соцпрацівника
13:40
Великий піст 2025: традиції, календар харчування, правила та заборони
13:20
Чернівчан закликають достойно провести загиблого воїна Артура Кузука
13:00
Стало відомо, чи відновиться туризм у Чорнобильській зоні після війни
12:40
Як вибухотехнік з Чернівців розміновував Харківщину
12:20
Що буде, якщо їсти банани щодня: несподівані переваги
11:58
Епідеміолог пояснив, чому школам на Буковині рекомендують перейти на дистанційне навчання
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм