Вчені з Університету Британської Колумбії розповіли, що ідеальним сніданком для діабетиків є омлет.
Така страва на сніданок корисна для всіх людей, інформує Ukr.Media.
Під час експерименту добровольцям протягом двох днів подавали на сніданок омлет, а потім вівсянку з фруктами.
Після цього у них виміряли рівень цукру в крові і запитували про почуття ситості.
Виявилося, що після низьковуглеводного сніданку люди були ситі і їм не хотілося солодощів.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
