RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео |

Популярність продуктів, багатих адаптогенами, різко зросла. Такі продукти допомагають боротися зі стресом та навіть можуть зменшувати запалення в організмі.

Про це повідомляє Real simple.



Що таке адаптогени

Адаптогени — це група сполук рослинного походження. Продукти, багаті цими сполуками, широко використовувалися протягом всієї історії, особливо в китайській традиційній медицині.

Їхня основна функція полягає в тому, щоб допомогти організму ефективніше справлятися зі стресом шляхом пом’якшення реакції на кортизол (гормон стресу).

Інші головні переваги адаптогенів включають боротьбу з втомою, підвищення розумової ясності та продуктивності та навіть зменшення симптомів тривоги та депресії. До того ж такі продукти можуть навіть зменшувати запалення в організмі.

Продукти з високим вмістом цих сполук часто називають "функціональною їжею", оскільки вона забезпечує користь для здоров’я.

Кожен адаптоген має свою дію та впливає на різні функції організму. Згідно із дослідженнями, ці речовини можуть активувати різні механізми, які регулюють рівень гормонів, впливають на вироблення енергії або забезпечують певний ступінь захисту від певних хвороб. Ці механізми, своєю чергою, підтримують загальний стан здоров’я організму та його здатність до виживання.

Продукти з високим вмістом адаптогенів



Куркума

Куркумін широко відомий своїми антиоксидантними та протизапальними властивостями. Дослідження показують, що куркумін може допомогти знизити рівень кортизолу, щоб зменшити фізичний стрес. Ця перевага має низку позитивних побічних ефектів, включаючи зниження частоти або тяжкості тривоги та депресії.

Ягоди годжі

Такі ягоди виявляють адаптогенні властивості. Завдяки цьому вони можуть допомогти підвищити продуктивність, рівень енергії та настрій, а також підтримувати здоровий сон. Ці багаті на антиоксиданти суперпродукти також сприяють здоров’ю серця, метаболізму та імунітету.



Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
11-07-2024, 01:00
Коментарів 0 Переглядів 1 055

• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні

ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі

Серед акторів – Олександр Рудинський, який нещодавно зіграв у серіалі Джорджа Клуні


Асад  втік до Путлера, а куди втікатиме той? Блог Ярослава Волощука
Найвагомішою подією останніх двох тижнів стало несподівано швидке падіння режиму Башара Асада.
Користуймося, але безпечно. Блог Юлії Пацаранюк
До того, що Чернівці в години знеструмлень перетворюються на вулик, який гуде генераторами, ми вже звикли.
ВІДЕО Переглянути все відео

Кожен маленький гість отримає солодкий подарунок за віршик чи талант. Варто лиш продекламувати віршик чи розповісти, яким чемним був цього року.

Голосування чернівчан лише підкреслює позитивний імідж автосалону та доводить, що справді American Wheels виправдовує довіру та розвиває автомобільну сферу в Україні.

В Україні є чимало компаній, що працюють в галузі архітектурного проєктування та дизайну. У міру того, як між ними зростає конкуренція, підвищується і професійний рівень архітектурних бюро. Про особливості роботи одного з таких чернівецьких бюро ми розпитали у Дарії Олексюк, операційного директора бюро архітектури та дизайну DAR group&partners.

Шукаєте квартиру своєї мрії у Чернівцях, де почуватиметеся комфортно на всі 100%? Обов’язково зверніть увагу на грандіозний проєкт будівельної компанії "Родоліт" — житловий комплекс "Науковий". Чому ця новобудова заслуговує уваги, читайте далі.

Перемога знову! У 2024 році туристичний комплекс "Аква Плюс", розташований у с. Кам’яна поблизу Чернівців, отримав визнання як найкраща база відпочинку в регіоні в межах престижного конкурсу "Народний Бренд".