"У мене часто болить горло. Використовую різноманітні медикаменти, але жодні з них не дають потрібного ефекту. Порадьте, будь ласка, які народні рецепти можна застосовувати при запаленні горла". Анастасія Шляхта, м. Хотин.
За порадою ми звернулися до лікаря-фітотерапевта Оксани ЗАПОТОЧНОЇ. За словами Оксани Іванівни, домашні рецепти не можуть повністю замінити ліки з аптеки, але їх можна використовувати як додатковий засіб.
Коли з’являється дискомфорт у горлі, допомагає повільне жування цедри лимона. Після цього не їжте нічого протягом години. Таким чином ефірні олії і лимонна кислота встигнуть подіяти на запалені слизові оболонки. Процедуру повторюйте тричі на день.
Фіалка запашна – чудовий засіб при ангіні, фарингіті та інших запаленнях слизової оболонки верхніх дихальних шляхів. Застосовують її як відвар або спиртову настоянку.
Відвар: 1 чайну ложку квітів залити склянкою окропу. Полоскати й приймати по 2 столові ложки 4-5 разів на день. Настоянка: 1 столову ложку квітів залити 100 мл спирту. Приймати по 1 столовій ложці настою тричі на день перед їдою. Для полоскання 10 мл настоянки розведіть склянкою теплої води.
Любителям спецій сподобається такий зігрівальний коктейль: 1/4 склянки кмину залити 1,5 склянки гарячої води і довести до кипіння. Процідити, додати 1 столову ложку коньяку або горілки. Пити по 1 столовій ложці суміші 3-4 рази на день.
Часникові інгаляції. Вичавіть декілька зубчиків часнику в кухоль, нахиліться над ним і дихайте протягом п’яти хвилин. Спочатку ротом, потім – носом.
Впоратися із запаленням слизової оболонки горла допоможе полоскання свіжовичавленим буряковим соком.
Якщо сів голос, спробуйте настій анісу. Одну чайну ложку насіння анісу заваріть склянкою окропу і дайте настоятися протягом 20 хвилин. Пийте теплий настій по 1/4 склянки тричі на день за 30 хвилин до їди.
3 ст. л. подрібненої кори верби залити двома склянками окропу, кип’ятити 20-25 хвилин на слабкому вогні. Суміші дати настоятися під покришкою дві години. Далі процідити. Полоскати кілька разів на день. Верба – природний антибіотик.
Взяти по 0,5 ч. л. солі, 4 краплі йоду на склянку теплої кип’яченої води. Полоскати кілька разів на день.
Додати 1 ч. л. яблучного оцту (або 1 ч. л. меду) на 1 склянку теплої кип’яченої води (полоскати 4-5 разів на день). Це полоскання легко переносять діти. Краще робити його вранці та ввечері для профілактики.
(Л. Токарюк)
