Настання холодів – неприємний період для хворих на хронічний цистит (запалення сечового міхура). Адже загострення хвороби часто провокується переохолодженням. Чи можна уникнути цієї прикрості?
– Насамперед треба знати, що є багато чинників, які викликають загострення циститу, – пояснює лікар-уролог Галина САВЕНКО. – Не варто списувати все лише на холод. Так, цистит може загостритися, якщо ви захопилися гострою їжею, особливо з оцтом (до речі, саме зараз розпочинається вживання різноманітних "закруток", які містять оцет). Може зашкодити алкоголь: ужитий у значній кількості, він викликає зневоднення, і тоді активізуються будь-які інфекції сечостатевої системи. Стрес – також серйозний провокуючий чинник. Але, звичайно ж, восени та взимку насамперед треба уникати переохолодження. Більшість хворих на цистит – жінки, і вони переважно знають, що тоненькі колготки, "символічна" білизна, коротка спідниця можуть дорого обійтися цього сезону. Тому одяг повинен бути відповідним до погоди. Неприпустимо сидіти на холодних поверхнях, довго стояти на холоді.
Олеся ДОВБУШ
Як уникнути загострення циститу
Уникайте переохолодження.
Займайтеся спортом, рухайтеся, щоби уникнути застійних явищ у малому тазі.
Уникайте стресів.
Не зловживайте гострими, солоними, копченими стравами.
Пийте багато води, зеленого чаю, корисних соків.
Не допускайте закрепів.
Суворо дотримуйтеся гігієни статевих органів (підмивання – лише спереду назад).
Лікуйте запальні захворювання статевої сфери.
Трав’яний збір
для профілактики
Узяти в однакових частинах листя толокнянки, корінь солодки голої, корінь пирію, кукурудзяні рильця, березове листя. Одну столову ложку суміші залити склянкою холодної води, настоювати приблизно шість годин, а потім прокип’ятити впродовж 15 хвилин. Процідити, випити невеликими порціями впродовж дня. Курс – не більше десяти днів. Приблизно за місяць можна повторити.
