Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
"Із настанням весни постійно відчуваю слабкість, швидко втомлююся. Звернулася до лікаря, здала аналіз крові, за результатом якого сказали, що у мене низький рівень гемоглобіну, виписали різноманітні препарати, – розповідає чернівчанка Катерина ТАЩУК. – Цікаво, які продукти потрібно вживати, щоби позбутися анемії?"

Навесні багато людей скаржиться на втомлюваність, слабкість, задуху, оніміння рук та ніг, жовтуватий колір шкіри та безсоння.

Причиною цього прийнято вважати весняний авітаміноз. Однак часто справжня причина криється у серйознішому захворюванні – анемії (зниження кількості червоних кров’яних тілець-еритроцитів).

– Різноманітні анемії виявляють у 10-20% населення, частіше у жінок та жителів міст. Найчастіше зустрічаються анемії, пов’язані з дефіцитом заліза, рідше – при хронічних захворюваннях, ще рідше – анемії, пов’язані з дефіцитом вітаміну В12 або фолієвої кислоти. Необхідно пам’ятати, що анемія може мати складне походження, – говорить Наталія ІФТЕМІЧУК, дільничний терапевт міської поліклініки №2. – Під час недокрів’я спостерігається кисневе голодування органів і тканин, внаслідок чого може розвинутися їхня дистрофія.

За словами Наталії Василівни, повністю вилікувати залізодефіцитну анемію не зможе жодна дієта. Хворому потрібно обов’язково звернутися до лікаря, який призначить необхідні вітамінні комплекси та препарати заліза. У жодному разі не можна займатися самолікуванням, лише лікар індивідуально може визначити, які медикаменти необхідні пацієнтові.

Разом із традиційним лікуванням при недокрів’ї можна застосовувати рецепти народної медицини.

 Щодня протягом кількох місяців пити по 1-2 ст. л. суміші соків буряку, моркви й редьки у співвідношенні 1:1:1.

 Під час сніданку вживати пивні дріжджі.

 Другий сніданок – кухоль вівсяного молока (2 ст. л. зерен вівса залити 200 г гарячої води, настоювати протягом ночі, вранці додати 1 ч. л. висівок, меду за смаком та сухарі).

 Змішати 1 ч. л. меду й півсклянки соку буряку; пити тричі на день за годину до їди. 

У харчуванні повинні
переважати

 Вода, її необхідно вживати регулярно.

 Продукти, які містять залізо: риба, жовток, вівсяна крупа, чорний хліб, бобові, соєві, кріп, салат, петрушка, яблука.

 Продукти, які містять вітамін С: овочі та фрукти. Цей вітамін допомагає організму засвоювати залізо.

 Лікувальні рослини, наприклад, листя і коріння кульбаби – вживати у вигляді настою, соку.
Рейтинг:
(голосів: 1)
8-04-2010, 13:19
Коментарів 0 Переглядів 5150

загрузка...
На Буковині ледь не лінчували підозрюваного у педофілії: поліція відкрила справу - відео
Правоохоронці відкрили кримінальне провадження щодо чоловіка, підозрюваного у згвалтуванні
У Чернівцях суд відмовив у задоволенні позову «Опоблоку» до газети «Час»
Політична партія вимагала спростувати публікацію "Реваншу регіоналів на Буковині не буде"
«Матюкався і штовхав у шию»: у Чернівцях у дитсадку поскандалили депутат і чиновник
Чесанов нібито вимагав у Мартинюка написати заяву на звільнення: посадовець готує заяву в поліцію, депутат каже, що такого не було
Популярне Коментують
• Новини
Файний депутат - то митий депутат і мольфар Дєдушка. Блог Мостіпаки
Короткий огляд політичних подій за минулий тиждень - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Готуйся до зими вчасно: котли Kronas подбають про тепло в оселі (на правах реклами)

Серпнева спека змушує думати про холод ледь не щомиті... А завбачливі так узагалі вже сьогодні замислюються про зимові морози! А й справді, чому б не обрати опалювальне устаткування прямо зараз?
Z-тариф від Київстар: скільки коштуватиме безлімітне спілкування та інтернет для буковинців? (новини компанії)

Жителі Буковини отримають тариф із необмеженим спілкуванням у мережі Київстар, безлімітний мобільний інтернет і 100 хвилин за кордон – лише за 55 грн.
Зберегти тепло допоможуть котли від "ІнсталПро" (на правах реклами)

Кожен власник будинку чи квартири прагне зменшити витрати на опалення та гаряче водопостачання власного житла
ТОВ "Бібі фешн" запрошує на роботу (на правах реклами)

У зв’язку з розширенням виробництва ТОВ "Бібі Фешн" оголошує додатковий набір на посади
ЧТЕІ КНТЕУ – понад 50 років на ринку освітніх послуг Буковини (на правах реклами)

Чернівецький торговельно-економічний інститут Київського національного торговельно-економічного університету – заклад вищої освіти, який функціонує на ринку освітніх послуг Буковини понад 50 років
Святкуємо день народження Фірмового магазину в Чернівцях (на правах реклами)

Ми запрошуємо Вас на День народження! 21 липня виконується рівно рік із моменту відкриття магазину! Приходьте на святкування на 9:00 і пориньте в атмосферу знижок та драйву
Канікули з користю: комп'ютерний табір від "ШАГ" (на правах реклами)

Мала Комп’ютерна Академія “Шаг” дає прекрасну можливість поєднати приємне з корисним навіть улітку. Мова йде про 11-денні ненав’язливі заняття, що проходять у захопливій ігровій формі.
Болить горло? Їжте морозиво
Це хороший метод тимчасового знеболення
Рубрика здоров'я ...