Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
"Із настанням весни постійно відчуваю слабкість, швидко втомлююся. Звернулася до лікаря, здала аналіз крові, за результатом якого сказали, що у мене низький рівень гемоглобіну, виписали різноманітні препарати, – розповідає чернівчанка Катерина ТАЩУК. – Цікаво, які продукти потрібно вживати, щоби позбутися анемії?"

Навесні багато людей скаржиться на втомлюваність, слабкість, задуху, оніміння рук та ніг, жовтуватий колір шкіри та безсоння.

Причиною цього прийнято вважати весняний авітаміноз. Однак часто справжня причина криється у серйознішому захворюванні – анемії (зниження кількості червоних кров’яних тілець-еритроцитів).

– Різноманітні анемії виявляють у 10-20% населення, частіше у жінок та жителів міст. Найчастіше зустрічаються анемії, пов’язані з дефіцитом заліза, рідше – при хронічних захворюваннях, ще рідше – анемії, пов’язані з дефіцитом вітаміну В12 або фолієвої кислоти. Необхідно пам’ятати, що анемія може мати складне походження, – говорить Наталія ІФТЕМІЧУК, дільничний терапевт міської поліклініки №2. – Під час недокрів’я спостерігається кисневе голодування органів і тканин, внаслідок чого може розвинутися їхня дистрофія.

За словами Наталії Василівни, повністю вилікувати залізодефіцитну анемію не зможе жодна дієта. Хворому потрібно обов’язково звернутися до лікаря, який призначить необхідні вітамінні комплекси та препарати заліза. У жодному разі не можна займатися самолікуванням, лише лікар індивідуально може визначити, які медикаменти необхідні пацієнтові.

Разом із традиційним лікуванням при недокрів’ї можна застосовувати рецепти народної медицини.

 Щодня протягом кількох місяців пити по 1-2 ст. л. суміші соків буряку, моркви й редьки у співвідношенні 1:1:1.

 Під час сніданку вживати пивні дріжджі.

 Другий сніданок – кухоль вівсяного молока (2 ст. л. зерен вівса залити 200 г гарячої води, настоювати протягом ночі, вранці додати 1 ч. л. висівок, меду за смаком та сухарі).

 Змішати 1 ч. л. меду й півсклянки соку буряку; пити тричі на день за годину до їди. 

У харчуванні повинні
переважати

 Вода, її необхідно вживати регулярно.

 Продукти, які містять залізо: риба, жовток, вівсяна крупа, чорний хліб, бобові, соєві, кріп, салат, петрушка, яблука.

 Продукти, які містять вітамін С: овочі та фрукти. Цей вітамін допомагає організму засвоювати залізо.

 Лікувальні рослини, наприклад, листя і коріння кульбаби – вживати у вигляді настою, соку.
Рейтинг:
(голосів: 1)
8-04-2010, 13:19
Коментарів 0 Переглядів 6857

На Буковині жінка впала у 13-метровий колодязь
При падінні вона пошкодила руку та ногу, тому втратила чимало крові
На Буковині у селищі зіткнулися «євробляхи» : двоє людей загинуло
Від отриманих травм загинули водій та пасажир машин
«Таких цифр ще не було»: Осачук повідомив про антирекорд коронавірусу на Буковині
Уперше число зареєстрованих протягом однієї доби недужих перейшло далеко за сотню
Популярне Коментують
• Новини








У Чернівцях про карантин не чули? Блог Марини Кавкало
Контроль за дотриманням карантинних правил дуже шкутильгає
«Даю з кожної пенсії 200 гривень на благодійність». Блог Надії Будної
Як чернівчани допомагають знедоленим людям та бездомним тваринам
Їдете на пікнік? Не забудьте … трос. Блог Галини Олійник
Ніколи не заїжджайте у невивчені місця, не перевіривши їх "на міцність"
загрузка...
Сигналізація «Ajax» за 1500 гривень!  Економія 6718 грн! Що пропонує охоронна компанія «Ефорт»?*

Скільки ж коштує сигналізація та як вона працює, розповіли в АЕБ "Ефорт".
Захопливі тестування та розіграші призів на святі майстрів у Dnipro-M*

Dnipro-M запрошує на яскраве свято майстрів до фірмового магазину з 13 серпня по 15 серпня.
До гінеколога – обов’язково раз на рік! Що рекомендують лікарі медичного центру «Базисмед» для підтримання жіночого здоров’я?*

Для жінок, що слідкують за своїм здоров'ям та дотримуються правила "краще попередити, аніж лікувати", відділення гінекології "Базисмед" підготувало профілактичні пакети за вигідною ціною: "Гінекологічний Chek up" та "Жіноче здоров'я".
«Галя Балувана» уже у Чернівцях! Корисні напівфабрикати відтепер доступні кожному!*

Щоб життя чернівчан бути легшим і комфортнішим, нещодавно у місті відкрили мережу домашніх напівфабрикатів "Галя Балувана".
Лабораторія «МедЛаб» має офіційне право на зняття з обов’язкової самоізоляції громадян з негативним результатом на коронавірус!*

Лабораторія "МедЛаб" – це установа, яка має офіційне право на зняття з обов'язкової 14-денної самоізоляції громадян, які отримали негативний результат ПЛР-дослідження на коронавірус SARS-COV-2.