Здійснювати самообстеження молочних залоз варто всім жінкам незалежно від віку.
– Робити це доцільно раз на місяць, бажано одного й того самого дня через тиждень після закінчення менструації і краще вранці, при гарному освітленні, – говорить лікар-мамолог Оксана ПРОДАН. – Роздягнувшись до пояса, станьте перед дзеркалом, спочатку опустіть руки, а потім підніміть їх над головою. Зверніть увагу, чи симетрично розташовані молочні залози, чи однакові вони за розміром. Це легше робити, трохи нахиливши тулуб уперед.
Якщо помітите, що одна із залоз стала меншою або більшою, набрякла або, навпаки, відбулося втягнення шкіри на певній ділянці, варто насторожитися.
Придивіться також, чи не змінилася форма ореолів – кіл біля сосків. Огляньте також соски, чи не втягнулися вони всередину.
Лежачи на спині, обстежте молочні залози. Зімкнувши пальці правої руки, обстежте ліву залозу, а зімкнутими пальцями лівої – праву. Не варто брати тканину молочної залози в складку між пальцями: через її часточкову будову може виникнути помилкове враження про наявність пухлинного ущільнення. Помірно натискаючи на шкіру пальцями, поетапно обстежте всю залозу. При наявності ущільнених ділянок їхні чіткі або розпливчасті контури відчуваються під рукою.
Стисніть пальцями ареоли: чи не виділяється при цьому із соска кров’яна рідина?
Так само уважно стоячи обстежте пахвові лімфатичні вузли. Чи немає в них ущільнень, чи не з’являється біль при натисненні.
– Якщо виявили хоча б одне із зазначених явищ, не варто заздалегідь хвилюватися і самостійно ставити собі діагноз, – зауважує Оксана Продан. – Негайно зверніться до лікаря! Він або розвіє ваші побоювання, або виконає необхідні заходи, щоби попередити розвиток злоякісного новоутворення. Самообстеження допомагає виявити передракові стани та початкові стадії раку молочної залози, Це дуже важливо, адже якщо лікування розпочати на ранніх стадіях, вдається повністю одужати. Крім того, незалежно від результатів самообстеження, не забувайте відвідувати гінеколога не менше, ніж двічі на рік.
Леся ТОКАРЮК