Від яких хвороб захистить вживання лляного насіння

Новини України / Здоров'я
1 377
0


Наукові дослідження доводять, що лляне насіння – це один із найефективніших продуктів при закупорці артерій.

В одній роботі, опублікованій в American Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology, йдеться, що лляне насіння може на 40% знизить утворення бляшок.



Фахівці вважають, що лляне насіння допомагає знизити утворення бляшок в артеріях за рахунок кількох компонентів. Це різні корисні вітаміни та мінерали, жири.

Відомо, що як саме лляне насіння, так і лляне масло допомагають запобігти розвитку хронічних хвороб. До складу названих продуктів входить один важливий елемент: це лляний лігнан, який позбавляє наслідків атеросклерозу.

Крім вищезгаданого, лляне насіння містить багато альфа-ліноленової кислоти. Вона допомагає підтримати здоровий ритм серця та захищає від хвороб.

Деякі дослідження показують також, що лляне насіння позитивно впливає на організм при симптомах менопаузи, запорах, діабеті, підвищеному артеріальному тиску та болях. Але для підтвердження цього необхідно провести додаткові дослідження.

У низці наукових праць зазначається, що завдяки лляному насінню у людей із вовчаком починають краще працювати нирки.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.


Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

0 коментарів

РЕКЛАМА
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
ТОП 10
«Росіяни шукали Бандеру й атовців»: у Чернівцях небайдужі допомогли переселенцеві, який виїхав з окупації
21 776
У Чернівцях приватний перевізник відмовляється від пільгового маршруту: скаржиться на розбиту дорогу
11 077
Опалювальний сезон у Чернівцях відкладається: коли у квартирах стане тепло
10 631
Планові знеструмлення: де на Буковині 21 жовтня не буде світла
8 305
У Чернівцях попрощаються із двома відважними захисниками
8 219
Загинув через вогнепальне поранення: що відомо про відважного захисника з Буковини Бориса Филипчука
6 044
«У хаті рекордна температура – 10 градусів»: чернівчани скаржаться на холод у квартирах
6 021
Буковинський футболіст відіграв у прем'єрлізі за львівський "Рух" 58 хвилин
5 942
Ніколи не бажайте «всього самого найкращого»: чому так не варто казати
5 826
Крав гравій із Черемоша: депутату міськради на Буковині повідомили про підозру
5 537


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.