Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Перед виборами спатимемо довше - переходимо на зимовий час

У ніч із суботи на неділю, 25 жовтня, о 04.00 за київським часом Україна переведе стрілки годинників на годину назад і перейде на зимовий час. Це означає, що ми отримаємо ще одну годину світлового дня і зможемо довше поспати. Цього ж дня, 25 жовтня, в Україні відбудуться місцеві вибори. У зв’язку з переходом на зимовий час також змінюється розклад руху швидкісних потягів.

В Україні протягом року двічі переводять стрілки годинників. Перехід на літній час, зсунутий на одну годину вперед, здійснюється останньої неділі березня, а повернення на поясний "зимовий" – останньої неділі жовтня. На початку 1990-х років Україна хотіла відмовитися від сезонного переходу на літній час, але потім відновила його 1992 року з урахуванням порядку обчислення часу, що діє в країнах Європи.

Медики вважають, що перехід на сезонний час негативно позначається на здоров’ї людей. Особливо тих, у кого є хронічні серцево-судинні, неврологічні, шлункові захворювання. Тому радять напередодні звернутися до свого лікаря і в перші 14 днів після переведення стрілок годинника уникати надмірних фізичних навантажень.

– Імунна система людини адаптується до зміни часу протягом двох тижнів. Тому я рекомендував би у цей період не планувати жодних екстремальних навантажень, не розпочинати нові справи, – сказав завідувач фізіотерапевтичного відділення міської поліклініки №1 Іван МАРЧУК. – Хоча перехід на зимовий час переноситься значно легше, ніж на літній. Та все одно у цей період загострюються хронічні захворювання,бракує сонячного світла, у багатьох починається осіння депресія. Зміна розпорядку дня може негативно позначитися на здоров’ї багатьох людей. У зоні ризику – жінки, діти, хворі й передусім із проблемами серцево-судинної системи. Тому було б добре пройти деякі профілактичні процедури: масаж, ультрафіолетове опромінення. Необхідно також нормалізувати свій режим дня, звернути увагу на харчування.

Поради лікаря

- Лягати спати не пізніше 22.00.
- Перед сном не переїдати, а вранці уникати ситних сніданків, оскільки вони забирають багато енергії.
- Для кращого засинання ввечері можна прийняти теплий душ, а вранці для зарядження енергією на весь день – контрастний.
- Для швидкої адаптації добре робити ранкову гімнастику.
- Вживати багато овочів та фруктів, вітаміни.
- Побільше гуляти на свіжому повітрі.
- Варто попити настоянку глоду, щоб через перелаштування на новий часовий режим не стрибав тиск.
- Доцільно зранку після їди приймати рослинні адаптогени – женьшень, елеутерокок. Протягом дня можна підіймати тонус ще й міцним зеленим чаєм. 
- Корисно послухати гарну музику, подивитися розважальні передачі та комедії.
- Дітям бажано утриматися від комп’ютерних ігор і тривалого перегляду телепередач.


З історії

Уперше літній і зимовий порядок обчислення часу був запроваджений в Англії в 1908 році для економії та більш раціонального розподілення електроенергії протягом доби.

Нині на літній і зимовий час переходять у понад 110 країнах світу на всіх широтах – від Канади до Австралії, і у всіх європейських державах.

Проте у багатьох країнах продовжують жити за єдиним часом. Наприклад, не переводять стрілки годинників Росія, Японія, Китай, Казахстан, Киргизія. Не роблять цього і в деяких американських штатах.
Рейтинг:
(голосів: 1)
24-10-2015, 11:41
Коментарів 0 Переглядів 1145

загрузка...
Сімейна пара, що постраждала від вибуху котла на Буковині, перебуває у важкому стані - ЗМІ
ЗМІ з’ясували подробиці жахливої пригоди, що сталася на Кіцманщині
Снігова негода на Буковині: десятки фур зупинились і стоять в заторі на автотрасі - фото
Скупчення вантажних автомобілів зафіксували в межах села Рингач Новоселицького району
На Буковині через снігову негоду на трасі перекинувся легковик - фото
Пригода сталася сьогодні вранці у межах населеного пункту Атаки Хотинського району
Популярне Коментують
• Новини
Трохимич ся вертає, а Вася знимкує кіно. Блог Мостіпаки
Про головні політичні події в регіоні - у блозі Олександра Мостіпаки
загрузка...
Передплачуй газету "Молодий буковинець" та вигравай подарунки!

Передплачуй газету "Молодий буковинець" на 2019 рік та отримуй шанс виграти 10 000 гривень та ще 100 корисних подарунків
Санаторії Закарпаття - де лікуватись і зустріти Новий Рік 2019? (на правах реклами)

Святкування Нового Року в Закарпатті як завжди особливе і залишає, лише казкові та незабутні враження, адже тут споконвічно зберігають народні гуцульські традиції та звичаї
Раки зимують у RAKI HOUSE – першій раковарні Чернівців (на правах реклами)

На вас чекає особливе меню – такого ви ще не смакували. Окрім раків, тут приготують й інші морепродукти, м'ясо, гарніри та десерти. У RAKI HOUSE ви можете скуштувати мідії і рапани 4-ьох видів приготування
Професійне прання: де шукати хімчистки у Чернівцях (на правах реклами)

Пропонуємо вашій увазі місця, де їх шукати, – хімчистки у Чернівцях.