Ходьба у швидкому темпі може знизити ризик виникнення аритмії – дослідження
Автори вивчили дані про стан здоров’я та фізичну активність дорослих
Автори вивчили дані про стан здоров’я та фізичну активність дорослих
Ходьба - одна з найдоступніших і найефективніших форм фізичних вправ, які ми можемо включити у свій розпорядок дня
Ходьба допомагає спалювати калорії, але це не має бути єдиним зусиллям, щоб схуднути
Прагнення до здорової ваги та покращення фізичної форми є загальною метою багатьох людей
За словами дослідників, вкрай важливо, щоб прогулянки доповнювалися більш енергійними вправами
Регулярна ходьба сприяє покращенню здоров’я серця
Експерти попереджають, якщо ввечері ви збираєтеся в бар, варто збільшити фізичні навантаження, щоб не набрати вагу.
Поширеною є думка, що потрібно робити 10 000 кроків щодня
Для роботи мозку дуже важливе правильне та збалансоване харчування
Як виявилося, це лише маркетинг
Прості кроки для вирішення проблем з Wi-Fi роутером
Президент України поспілкувався з президентом Польщі і прем'єр-міністрами Ізраїлю та Люксембургу
Комісія з присвоєння "зіркового" статусу розпочала свою роботу