Скільки потрібно ходити, щоб схуднути: тренери спростували магію 10 тисяч кроків
Ходьба допомагає спалювати калорії, але це не має бути єдиним зусиллям, щоб схуднути
Ходьба допомагає спалювати калорії, але це не має бути єдиним зусиллям, щоб схуднути
Прагнення до здорової ваги та покращення фізичної форми є загальною метою багатьох людей
За словами дослідників, вкрай важливо, щоб прогулянки доповнювалися більш енергійними вправами
Регулярна ходьба сприяє покращенню здоров’я серця
Експерти попереджають, якщо ввечері ви збираєтеся в бар, варто збільшити фізичні навантаження, щоб не набрати вагу.
Поширеною є думка, що потрібно робити 10 000 кроків щодня
Для роботи мозку дуже важливе правильне та збалансоване харчування
Як виявилося, це лише маркетинг
Прості кроки для вирішення проблем з Wi-Fi роутером
Президент України поспілкувався з президентом Польщі і прем'єр-міністрами Ізраїлю та Люксембургу
Комісія з присвоєння "зіркового" статусу розпочала свою роботу