Годинники в Україні переводять вже цієї ночі: о котрій годині й куди крутити стрілки
Вже цієї ночі вся Україна перейде з так званого літнього часу на зимовий. Проте куди саме потрібно крутити стрілки - краще уточнити заздалегідь.
24 жов 2026
Вже цієї ночі вся Україна перейде з так званого літнього часу на зимовий. Проте куди саме потрібно крутити стрілки - краще уточнити заздалегідь.
В ніч на 25 жовтня Україна переходить на зимовий час
Майже троє з п’яти українців мають зайву вагу. Нутриціологиня пояснила, чому жорсткі дієти небезпечні, як впливають стрес і сон та які 3 правила допомагають схуднути.
Вона покращує сон майже на півтори години, допомагає м’язам і суглобам.
Поліфеноли в цьому соку можуть пригнічувати активність ферментів, що спричиняють запалення.
Чому недосипання заважає схуднути та як сон впливає на гормони голоду.
Дізнайтеся, як позбутися безсоння без снодійного
ці прості поради допоможуть побороти безсоння і покращити ваш сон.
Які предмети для сну купити, щоб міцно спати
