Ніколи не поєднуйте ці добавки: експерти попередили про серйозні наслідки
Прийом добавок і вітамінів може поліпшити загальний стан здоров'я, але час і комбінації мають значення.
12 лис 2025
Прийом добавок і вітамінів може поліпшити загальний стан здоров'я, але час і комбінації мають значення.
Попри обіцянки виробників, не всі добавки однаково корисні
Підвищений тиск - це серйозна проблема, яка вимагає уважного підходу до способу життя та харчування
Щоб уникнути стресу та краще спати вночі, варто приймати два вітаміни - магній і креатин
Випадіння волосся може бути пов'язано не тільки зі способом життя, а й з тим, що людина п'є
Потрібно стежити за тим, чи споживаєте ви достатньо вітамінів D та B12, креатину і омега-3
З віком вироблення колагену зменшується, що призводить до втрати пружності шкіри та зниження міцності кісток
Лайфгак, щоб волосся не випадало
Громадська комісія незалежних експертів при департаменті охорони здоров'я США не знайшла переконливих доказів того, що прийом вітамінів і мінералів зменшує ризик переломів кісток
