Як приготувати смачний осінній салат з гарбуза: дуже легка та поживна страва

Смачні рецепти / Їжа
3 906
0


Сезон гарбуза у розпалі. Такий овоч не лише корисний, але й універсальний. Можна зробити як суп, так і дуже поживний та легкий салат.

Про це пише OBOZ.UA



Інгредієнти:

гарбуз – 250 г
сир – 100 г
бебі шпинат – 200 г
гарбузове насіння – на смак
розмарин – 1 гілочка
оцет бальзамічний – на смак
сіль – на смак
перець чорний мелений – на смак
оливкова олія

Спосіб приготування:

1. Очищений від шкірки й нарізаний кубиками гарбуз викласти на деко, полити оливковою олією та додати гілочку свіжого розмарину.

2. Запікати за температури 180 градусів до готовності (15-20 хвилин залежно від сорту гарбуза).

3. Нарізати блакитний сир з пліснявою.

4. Змішати оливкову олію із сіллю, перцем і бальзамічним оцтом.

5. Листя шпинату змішати із соусом і викласти на тарілку.

6. Зверху викласти шматочки гарбуза та сир, посипати насінням або горішками.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

Відео дня

0 коментарів

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
купить iPhone 17 Pro Max в Одессе, цены в Украине
ТОП 10
Дев’ять родичів на двох похоронах: священник обурився, як у Чернівцях прощаються із Героями
510 009
У родині митців поповнення: син народився у Чернівцях
39 033
У Чернівцях правоохоронців та гвардійців відзначили державними та відомчими нагородами
32 734
Військову з Великокучурівської громади нагородили відзнакою «На славу Буковини»
32 478
Обіцяв зарахувати на навчання за 2000 доларів: у Чернівцях затримали директора коледжу за хабар
29 298
Сьогодні на Буковині прощаються з п'ятьма полеглими Героями
29 044
"Великий патріот і мудра людина": помер керівник Чернівецької дирекції "Укрпошти" Ярослав Цюпак
27 549
У Чернівцях через аварію не буде води на низці вулиць - де саме
22 418
У Чернівцях через масшбатний забіг перекриють вулиці у центрі міста: перелік адрес
21 224
На Буковині 7-річний хлопчик на велосипеді потрапив під колеса авто
15 152