Вибираючи морозиво в магазині, варто уважно читати його склад. Дієтологи радять віддавати перевагу продуктам із натуральними молочними жирами та мінімальною кількістю замінників.
Особливу увагу рекомендують звертати на позначення ДСТУ на упаковці.
Морозиво за ДСТУ 4733 виготовляється з натуральної молочної сировини без використання рослинних жирів. Натомість продукція за ДСТУ 4735 може містити замінники молочного жиру, зокрема рослинні олії, тому перед покупкою варто уважно ознайомитися зі складом.
Також фахівці радять перевіряти стан упаковки. Якщо морозиво деформоване, втратило форму або має пошкоджену обгортку, це може свідчити про порушення умов зберігання чи повторне заморожування.
Окрему увагу слід приділити фруктовому льоду та сорбетам. Багато таких десертів містять значну кількість цукру, сиропів, ароматизаторів і барвників. Кращим вибором вважаються продукти, у складі яких на перших позиціях зазначені натуральне фруктове або ягідне пюре.
Загалом експерти рекомендують не орієнтуватися лише на назву чи яскраву упаковку, а уважно читати інформацію про склад і умови зберігання продукту.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією.
Читайте також: "Без вентилятора та кондиціонера: один простий трюк швидко охолодить спальню".
Читайте новини "МБ" у Google News | Facebook | Telegram | Viber | Instagram
