Щороку в Україні госпіталізують понад 145 тисяч осіб з інсультом. Медики визначили головні причини цього небезпечного стану, на які можна вплинути через зміну способу життя та лікування.
Основні фактори ризику інсульту
Лікар-невролог та експерт ВООЗ Юрій Фломін пояснив, що приблизно 90% випадків інсульту спричинені факторами, на які можна впливати, інформує 24 Канал.
Зокрема, 80% випадків інсульту викликають такі чинники:
Артеріальна гіпертензія – підвищений тиск створює велике навантаження на судини, що може призвести до їхнього розриву або закупорки.
Надмірна вага та ожиріння – збільшує ризик серцево-судинних захворювань, підвищеного рівня холестерину та цукрового діабету.
Куріння (включаючи електронні сигарети) – сприяє звуженню судин і підвищенню рівня холестерину.
Високий рівень холестерину – формує атеросклеротичні бляшки в судинах, що перешкоджає нормальному кровотоку.
Підвищений рівень глюкози в крові – сприяє розвитку тромбів і порушує роботу судинної системи.
Додаткові фактори ризику
Крім основних, на ймовірність інсульту впливають:
серцеві захворювання (зокрема миготлива аритмія);
нездорове харчування;
зловживання алкоголем;
хронічний стрес, депресія, безсоння;
прийом комбінованих оральних контрацептивів.
Чи дійсно стрес викликає інсульт
Попри поширену думку, стрес не є основною причиною інсульту, зазначає Юрій Фломін. Він пояснює, що сам по собі стрес рідко викликає інсульт, але може призводити до гіпертонії, що вже є серйозним фактором ризику.
"Якщо розташувати всі чинники ризику за їхнім впливом, то стрес опиняється у другому десятку", – каже експерт ВООЗ.
Фактори, на які неможливо вплинути
Є фактори ризику, які неможливо змінити, але їх варто враховувати:
Вік – ризик інсульту значно зростає після 55 років.
Стать – чоловіки частіше стикаються з інсультом, але у жінок він зазвичай протікає важче.
Спадковість – якщо у близьких родичів був інсульт, ризик зростає.
Зауважте. Перенесені транзиторні ішемічні атаки (ТІА) – навіть короткочасні порушення мозкового кровообігу збільшують ризик серйозного інсульту в майбутньому.
Як знизити ризик інсульту
Здоровий спосіб життя та контроль за ключовими факторами допоможуть суттєво зменшити ризик:
контролюйте артеріальний тиск;
відмовтесь від куріння та надмірного вживання алкоголю;
підтримуйте здорову вагу;
дотримуйтесь збалансованого харчування;
регулярно перевіряйте рівень холестерину та глюкози в крові.
Інсульт – це серйозна загроза, але більшість випадків можна попередити, якщо своєчасно звернути увагу на фактори ризику та змінити звички.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
