RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Історія успіху | Історія успіху Допомога захисникам | Медична допомога для переселенців | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів | » Про нас |


Фітнес-тренерка назвала єдиний та дієвий спосіб, який допоможе прибрати жир з живота. Це виявилося не конкретною вправою або якимось "диво-кремом". Усе набагато простіше, ніж ви думаєте.

Як назавжди прибрати жир з живота і боків, розповідає Daily Express.



Вправи для боротьби з жиром на животі - міф чи реальність

Нині у мережі можна знайти чимало відео з вправами, які нібито приберуть жир саме на животі. Однак такі поради й гайди обманюють людей, вважає фітнес-тренер.

"Надзвичайно часто можна побачити такі публікації з дійсно гарними заголовками в Instagram. Але цього просто не існує. Немає такого поняття, як точкове зменшення жиру в будь-якій частині вашого тіла, як, наприклад, у животі", - пояснила експерт.

Як прибрати жир у животі - єдиний спосіб

Відповідь на питання, яке турбує багатьох жінок та чоловіків, насправді лежить на поверхні. Для того, щоб жир почав "танути" на боках та животі, вважає фітнес-тренер, потрібен простий дефіцит калорій.

"Коли ваше тіло спалює більше енергії, ніж споживає, воно починає задіювати ваш накопичений жир, щоб отримати додаткову енергію, необхідну йому для функціонування. Ось так ми втрачаємо жир", - розповіла жінка.

При цьому вона зазначила, що жир на животі може піти в останню чергу. Але якщо ви будете дотримуватися дефіциту калорій, він точно зникне. Варто не забувати займатися спортом, у поєднанні з тим, що ваш організм буде отримувати менше їжі, фізичні вправи пришвидшать процес схуднення.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
13-11-2023, 00:15
Коментарів 0 Переглядів 14 072

Теги -
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні
ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі

Вони відправляють їх на фронт для потреб солдатів та командирів.


Боротьба за мир – головна причина війн. Блог Ярослава Волощука
Нехай не видається комусь надто суперечливою теза, що винесена до заголовку.
«Вони не винні, що опинилися на вулиці». Блог Надії Будної
З настанням холодів безпритульних тварин у Чернівцях стає дедалі більше, особливо на околицях
ВІДЕО Переглянути все відео

Місто зазнає сильних обстрілів, але люди не втрачають віри в перемогу

Сьогодні "Родоліт" є лідером у сфері будівництва житлової та комерційної нерухомості й інших об’єктів у Чернівецькій області.

Конкурс "Народний бренд-2023" в Чернівцях e самому розпалі, і кожен буковинець має велику можливість вплинути на його результати. Голосування за найкращі компанії триває, і ще залишився понад місяць, щоб виразити свою підтримку та визначити справжніх лідерів серед місцевих бізнесів

На кожен квадратний метр житла ми даруємо -500 гривень. Акційна пропозиція дійсна у всіх житлових комплексах нашої компанії з 20 по 30 листопада.

Отримайте відомі бренди сонцезахисних окулярів та оправ зі знижкою -20%! А ще, на весь товар з розпродажу діє додаткова знижка -10%! Тільки з 23 по 26 листопада в наших офлайн-магазинах.

Наскільки зручні у використанні автоматизовані й смарт-ворота, чи безпечні такі конструкції і як вони можуть удосконалити вигляд будинку, нам розповіли в компанії "Світ парканів".
• Теги