Авто | Нерухомість |
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Науковці з'ясували, як самотність впливає на людський організм

Часто ми почуваємося самотніми. Це призводить до суму, втрати мотивації, а часом і до проблем зі здоров’ям. Науковці стверджують, що самотність може мати згубний вплив на наш організм.

Як пише 24 канал з посиланням на ScienceABC, самотність роз’їдає тіло, як вода скелю – повільно й неухильно. Вона зношує організм, зменшуючи його здатність розслаблятися, а також змушує нас негативно сприймати реальність.



Як показали дослідження, соціально ізольовані молоді люди були більш напруженими, ніж ті, які спілкувалися зі своїми однолітками. Пропонуємо список висновків експертів, як саме самотність шкодить нашому організму:

Збільшує рівень стресу

Маркери біологічного стресу часто проявляються у самотніх людей. Коли люди перебувають у стресі, їхній організм виділяє гормони кортизол та адреналін. Вони мобілізують організм, коли людина стикається із короткочасною загрозою, такою як пограбування чи автомобіль, що наближається.

Така реакція нервової системи спонукає наше тіло до самозбереження.

Однак, коли ця реакція постійно активується, ці гормони виділяються протягом тривалого часу, що призводить до підвищеного рівня стресу.

Напружує серце

У самотніх людей, як правило, підвищений артеріальний тиск. Їхні артерії стискаються і стають жорсткішими, тим самим обмежуючи кровотік. Це змушує серце докладати більше зусиль для перекачування крові.

Послаблює імунітет

Також спостерігалося, що в одиноких людей була слабша імунна система через те, що гени, які кодують її на боротьбу з мікробами, працюють не так, як слід. Тому науковці висунули припущення, що одинокі люди більш схильні до зараження вірусними інфекціями.

Порушує сон

Ще одне дослідження показало, що самотні або соціально ізольовані люди повідомляли про нестабільний сон, впродовж якого вони постійно прокидалися. Цей тип сну, відомий як фрагментований сон, призводить до недосипання та порушення метаболізму тіла, виводячи гормонові цикли з рівноваги.

Однак варто зауважити, що більшість таких досліджень проводили на літніх людях.

Спілкування – найкращий рецепт від самотності. Оточіть себе щасливими людьми і станьте тими, хто може ділитися своєю любов’ю з іншими, тим самим рятуючи їх від самотності.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

Рейтинг:
(голосів: 0)
27-03-2021, 01:40
Коментарів 0 Переглядів 931

Теги -
COVID-19 на Буковині йде на спад: скільки нових випадків хвороби виявили сьогодні
Стало відомо, скільки нових ковід-випадків зафіксували у Чернівецькій області упродовж минулої доби


Над Чернівцями безперервно кружляє літак: у ратуші повідомили, чому
Над Чернівцями сьогодні цілий день кружляють літаки: дехто висунув традиційну версію про те, що "нас чимось посипають". Але в міськраді пояснили справжню причину
«Румуномовні мене сприймають за свого»: як буковинець за пів року вивчив мову сусідньої держави
Колишній чиновник за пів року практично "з нуля" вивчив румунську мову
• Новини партнерів






ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі
На Буковині розпочалася лісопосівна кампанія – фото
Першим її розпочав Сокирянський держлісгосп


Син забуде, які на вигляд однокласники. Блог Галини Олійник
З початку пандемії минуло більше року, а стало тільки гірше
«Принципово ходжу в масці». Блог Надії Будної
На вулиці повз мене проходить жінка, потім зупиняється і голосно запитує: "Надю, це ти?"
«Гроші вчителю? Навіть боюся пропонувати». Блог Людмили Осадчук
Батьківський комітет одного із дитсадків Чернівців "прославився" на всю Україну
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео
Над Чернівцями безперервно кружляє літак: у ратуші повідомили, чому
Над Чернівцями сьогодні цілий день кружляють літаки: дехто висунув традиційну версію про те, що "нас чимось посипають". Але в міськраді пояснили справжню причину
Що робити, якщо болять суглоби? Причини та діагностика у МедЛаб*

При виникненні будь-яких суглобових болів буквально життєво необхідна правильна діагностика, щоб вчасно почати відповідне лікування і не допустити розвитку невиліковних ускладнень.
Є підстава для сумніву? Охоронне детективне агентство «Гарант» пропонує перевірку на «детекторі брехні»*

Основні напрямки діяльності – це фізична охорона, пультова охорона, групи швидкого реагування, охорона і супровід цінних вантажів, монтаж і встановлення систем охорони та безпеки.
«Фая, нет ВайФая», або Що робити, якщо на кухні й у ванній кімнаті слабкий сигнал Wi-Fi?*

Як організувати внутрішню мережу вдома та чи вистачить не дуже потужного роутера, розповіли в компанії Intelekt.
Зручно та дуже економно: корпорація «АТБ» випустила власну пластикову картку з максимально вигідними умовами*

Разом із "Райффайзен Банк Аваль" і Visa корпорація "АТБ" випустила безпрецедентний для вітчизняного ритейлу банківський продукт.
Що робити при тахікардії? Причини, симптоми.  Де і які аналізи здати?*

На сьогоднішній день саме тахікардія впевнено займає одне з перших місць по поширеності серед порушень ритму серцевих скорочень
Від замірів вікон і дверей – до монтажу! Компанія «Нове вікно» знає, як розпочинати ремонт!*

У Чернівцях послуги зі встановлення віконних і дверних профілів уже понад 18 років успішно пропонує компанія "Нове Вікно"