У дослідницькій статті, опублікованій в JAMA Cardiology, були проаналізовані дані 274 000 осіб, що проживають у Швеції.
Було встановлено, що ризик серцевий напад був найбільшим у дні, коли температура була нижче нуля, пише Главред.
Інше дослідження, опубліковане в PLOS One, показало, що взимку на 31 відсоток більше випадків серцевого нападу в порівнянні з найтеплішими місяцями в році.
Британський фонд Серця (BHF) додав, що взимку "кровоносні судини звужуються".
Це зроблено для того, щоб серце могло "сконцентруватися на перекачуванні крові в мозок і інші важливі органи".
Благодійна організація повідомила:"Холод також може збільшити ризик утворення тромбів, що може призвести до серцевого нападу або інсульту".
Згустки крові
Національна служба охорони здоров'я пояснила, що утворення тромбів, також відомих як тромбоз глибоких вен (ТГВ), "може бути дуже серйозним захворюванням і вимагає швидкого лікування".
Симптоми тромбу
- Пульсуючий або переймоподібний біль, набряк, почервоніння і тепло в нозі або руці
- Раптова задишка, різкий біль у грудях (може посилитися при вдиху)
- Кашель або кашель з кров'ю
- Будь-які симптоми небезпечного для життя стану вимагають, щоб ви дзвонили в швидку допомогу.
- Тромб зазвичай виникає у вені на нозі, що може призвести до спазматичного болю, набряку і нагрівання шкіри навколо хворобливої області.
Люди, більш схильні до ризику ТГВ:
- Старші 60 років
- Мають надлишкову вагу
- Курити
- Мали таку проблему раніше
- Прийом протизаплідних таблеток
- Рак або серцева недостатність
- Варикозне розширення вен
Національна служба охорони здоров'я рекомендує людям зберігати здорову вагу, залишатися активними і пити багато рідини, щоб запобігти утворенню тромбів.
Рекомендується не сидіти довгий час, замість цього вам потрібно вставати і рухатися щогодини.
Національне агентство охорони здоров'я додало, що схрещувати ноги сидячи - не найкраща практика, оскільки це може обмежити кровотік.
Крім того, вкрай важливо не курити і не вживати багато алкоголю, - заявили професійні медики.
Оскільки холодна погода може збільшити ризик утворення тромбів, серцевого нападу або інсульту, цієї зими має сенс зігрітися.
BHF порадив скористатися грілкою і ковдрами в приміщенні.
Крім того,"кілька тонких шарів допоможуть вам зігрітися, ніж один товстий".
Також важливо залишатися активним у приміщенні і часто переміщатися, щоб уникнути ознобу.
Більш того, регулярні гарячі страви та напої можуть "дати вашому тілу енергію, необхідну для збереження тепла".
Благодійна організація додала, що при виході на вулицю корисно надягати шарфи, шапки і рукавички.
Тим, хто страждає стенокардією (тобто болем у грудях), рекомендується вільно носити шарф навколо рота і носа.
Це допоможе вам вдихнути більш тепле повітря, що допоможе зменшити симптоми захворювання.
Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram
