Авто | Нерухомість |
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Названо п'ять фізичних симптомів, що говорять про підвищену тривожність

Про те, що рівень тривоги підвищений, можуть говорити біль у м'язах, нудота і озноб, що викликають відчуття, ніби організм бореться із застудою або грипом.

Тим часом, є деякі підказки про те, що тіло фізично відгукується на підвищену тривогу і тривожність, пише Уніан.



Прискорене серцебиття.

За словами американського психіатра Джозефа Лайно, тривога є частиною вбудованої системи сигналізації тіла, що попереджає людину про небезпеку в навколишньому середовищі.

Ділянка мозку - мигдалеподібне тіло - сигналізує про передбачувану загрозу, викликаючи каскад ефектів: наприклад, викид гормонів кортизолу і адреналіну, що готують до втечі або боротьби, передає medikforum.

"Це може збільшити частоту серцевих скорочень і кров'яний тиск і навіть призвести до прискореного серцебиття", - говорить доктор Лайно.

За словами фахівця, дані реакції не є небезпечними для здоров'я, будучи тимчасовими. Але якщо тривога стає некерованою, це може шкодити серцю.

Озноб або пітливість.

Інша частина мозку, включена в формування почуття тривоги - це гіпоталамус, який регулює тепло тіла. Коли тривога починає тяжіти, людина може відчувати різку зміну температури.

"У вас може бути озноб, при цьому одночасно ви відчуваєте себе мокрим. До того ж в поєднанні з припливами спеки або холоду можуть проявлятися дивні м'язові болі. Цей ефект може відбуватися через те, що організм, реагуючи на тривогу, змушує м'язи напружуватися, готуючись до можливої втечі", - пояснив Джозеф Лайно.

Задишка.

При сильній тривозі (наприклад, під час панічної атаки) частішає пульс і виникає задишка. Якщо при цьому в грудях виникає біль, симптоми не проходять або через кілька хвилин стає явно гірше, – потрібно негайно звертатися за медичною допомогою.

Нудота, інші ознаки нетравлення. Ці фізичні симптоми тривожності пояснюються великою кількістю нервових волокон в травному тракті (конкретно в кишечнику). Крім того, кишечник містить велику кількість серотоніну, хімічної речовини, відомої як "гормон щастя", провідника сигналів між нервовими клітинами.

"Коли стається емоційний стрес, він може порушити нервову сигналізацію і реакцію серотоніну. Результат? Проблеми з животом. Будь-який вид емоційного дисбалансу може викликати проблеми у вигляді нудоти, нетравлення і розлади", - зазначає експерт.

Поколювання, різкі болі.

Центральна нервова система пов'язана з периферичною нервовою системою, і коли в мозку виникає тривога, вона посилає сигнали по всіх цих зв'язках. Наслідком такої сигналізації стають фізичні симптоми у вигляді поколювання, що відчувається в кінцівках, а також здибленого волосся на тілі.

"Якщо нервовий імпульс спрацьовує раптово, це також може викликати різкий біль або здавлювання, особливо в тих ділянках, де нерви згруповані більш щільно, наприклад в попереку, щелепі або шиї", - поділився експерт.

Читайте новини "МБ" у Facebook | Telegram | Viber | Instagram

Рейтинг:
(голосів: 0)
5-02-2021, 00:25
Коментарів 0 Переглядів 564

Теги -
На Буковині під час несення служби застрелився прикордонник
24-річний співробітник Чернівецького прикордонного загону застосував щодо себе вогнепальну зброю під час несення служби
Ситуація з COVID-19: більше буковинців одужали, ніж захворіли

З початку пандемії в області на коронавірус захворіли вже понад 75 тисяч буковинців
• Новини партнерів








ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі


От вам і європейське місто. Блог Юлії Леськової
Залишити стаканчик із-під кави на лавці? Звичайно. Кинути людям недопалок під ноги? Без питань
Україна «єднається»? Блог Ярослава Волощука
Минають часи, коли Україна була поділена на патріотичну, проукраїнську та промосковську.
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео
«Хто благословляв агресора?»: на Буковині священники УПЦ МП покинули похорон солдата під час промови отця ПЦУ – відео
Отець Роман Грищук звинуватив Московський патріархат у "благословінні російської агресії на війні". Після цього п’ятеро отців УПЦ МП покинули кладовище, де ховали героя
Професійні поради від студії декору Giorgio Graesan*

У цій статті ми розкажемо, як створити будинок вашої мрії, щоб він був не тільки необхідним, а й зручним, стильним, практичним і головне – індивідуальним.
Перезавантаження! Мережа магазинів "Tor-Ba" запрошує на відкриття у Чернівцях!*

Уже 24 квітня відбудеться ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ вигідного простору – мережі магазинів Tor-Ba у м. Чернівці.
Ароматна кава, унікальна пряна слива і запашна випічка: чим приваблює чернівчан крамниця-кав’ярня «ГаннаШпет»?*

Не відмовляйте собі у насолоді навіть під час карантину! "ГаннаШпет" зі свіжою випічкою чекає на вас!
«В «АТБ» дотримують всіх чинних санітарних норм і правил», – Віктор Ляшко*

Мережа магазинів "АТБ" у своїй діяльності дотримується всіх правил і стандартів протиепідемічної безпеки.
Що робити, якщо болять суглоби? Причини та діагностика у МедЛаб*

При виникненні будь-яких суглобових болів буквально життєво необхідна правильна діагностика, щоб вчасно почати відповідне лікування і не допустити розвитку невиліковних ускладнень.
Є підстава для сумніву? Охоронне детективне агентство «Гарант» пропонує перевірку на «детекторі брехні»*

Основні напрямки діяльності – це фізична охорона, пультова охорона, групи швидкого реагування, охорона і супровід цінних вантажів, монтаж і встановлення систем охорони та безпеки.
«Фая, нет ВайФая», або Що робити, якщо на кухні й у ванній кімнаті слабкий сигнал Wi-Fi?*

Як організувати внутрішню мережу вдома та чи вистачить не дуже потужного роутера, розповіли в компанії Intelekt.