Дітей слід привчати до стабільного розпорядку дня якомога раніше. Так вважають учені з Університету Олбані. Вони провели дослідження за участю 292 студентів і довели, що правильний розпорядок сильно відбивається на розумових здібностях людини.
Про результати наукової праці пише Medical Express.
Як виявилося, організованість з самого дитинства допомагає людині освоювати навички. Наявність рутинних дій прискорює процес навчання та підвищує концентрацію. У майбутньому такі люди досягають значних успіхів. При цьому, почати вести облік витраченого на різні речі часу ніколи не пізно.
Це зробити дуже просто. Для початку можна завести спеціальний блокнот або встановити додаток на мобільний телефон. Це дозволить виявити непотрібні види активності, які пожирають ваш час.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
