В останні дні травня кількість пилку в повітрі досягає піку, а це значить, що настає сезон алергії на квітучі дерева і трави. Недуга проявляється у вигляді риніту (нежиті), кашлю, сліз і зудіння очей, набряків. Наслідки можуть бути і більш серйозними, тому американські експерти поділилися простими способами, як мінімізувати контакт з речовинами — збудниками алергій.
Про це пише НВ.
Сезонна алергія найчастіше викликається пилком дерев, трав, бур’янів. Вона виникає при контакті з пилком безпечних, на перший погляд, рослин, таких як амброзія, пирій, клен, верба, дуб, тополя. Таким самим чином організм може реагувати і на спори цвілі, пилових кліщів, тарганів і кішок, собак і гризунів. Відомі й алергії на сонце, на холод і, звичайно ж, численні харчові алергії. Цей стан небезпечний як для дітей, так і для дорослих.
Найбільш популярні безрецептурні медикаменти для лікування симптомів сезонної алергії -— це антигістамінні препарати тривалої дії, такі як Лоратадин, Цетиризин, і стероїдні препарати, такі як Флютиказон (флютиказону фуроат і ін.). Визначити і призначити лікування алергії може тільки лікар-фахівець. Однак убезпечити себе від експозиції алергенам під силу кожному. Для цього рекомендують:
- Визначити, наскільки забруднений пилком ваш район.
- Якщо навколо будинку буяє рослинність, скоротіть час перебування на вулиці.
- Намагайтеся не виходити на вулицю з 5 до 10 години ранку і ввечері — це найнебезпечніший час для алергіків.
- Вдягайтеся, як кінозірка, яка бажає залишитися невпізнаною: носіть великі сонцезахисні окуляри і капелюхи з широкими полями.
- Обирайте одяг з натуральних тканин, таких як бавовна або модний льон, замість синтетики.
- Не відкривайте вікна авто, користуйтеся кондиціонером.
- Зменшіть кількість металевих аксесуарів, які стикаються з шкірою: застібки на брюках, шпильки для волосся.
Вдома:
- Тримайте вікна зачиненими.
- Використовуйте кондиціонер замість припливної вентиляції.
- Знімайте взуття біля входу.
- Увійшовши до будинку, прийміть душ і вимийте голову.
- Купіть HEPA фільтр (він може біть вбудований в пилосос, систему очищення повітря і т. д.)
- Частіше періть домашню білизну в машині або гарячій воді.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
