RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Молодий буковинець » новини » Вживання яблук може бути кращим способом знизити холестерин

Вживання яблук може бути кращим способом знизити холестерин


Згідно з даними дослідження, яке було опубліковано в журналі Pharmanutrition, поліфенольні сполуки яблук "можуть служити природним механізмом управління холестерином і підтримки серцево-судинних захворювань за рахунок зниження розчинності і всмоктування холестерину в кишечнику".

Про це пише УКР.Здоров'я.



Під час випробувань in vitro дослідники виявили, що екстракт яблук здатний знизити розчинність холестерину на 86%. Потім вони провели повторне плацебо-контрольоване подвійне сліпе рандомізоване перехресне дослідження з участю 50 здорових жінок і чоловіків, які протягом 10 днів дотримувалися раціону з високим вмістом холестерину, а також з екстрактом яблук або без нього. Вчені виявили, що завдяки вживанню яблучного екстракту у людей на 35 відсотків підвищилася кількість виведеного з організму холестерину.

"Вже давно відомо, що пектин яблук має здатність зв’язуватися з холестерином в кишечнику і виводить його з організму. Але ми були здивовані, виявивши, наскільки потужним може бути цей ефект", – повідомили автори проекту.

В іншому дослідженні під авторством вчених з Університету штату Флорида 160 жінок у віці від 45 до 65 років були розділені на дві групи, одна з яких щодня їла яблука, а інша – чорнослив. Жінки в групі, які їли яблука, відзначили 23-відсоткове зниження поганого холестерину ЛПНЩ, в той час як їх хороший холестерин ЛПВЩ підвищився на три-чотири відсотки. За словами вчених, даний ефект перевершує дію як ліків, так і вправ.

Крім того, жінки, які споживали яблука, втрачали в середньому близько 3 фунтів (приблизно півтора кілограма) протягом року. У той же час жінки, які їли чорнослив, відзначали поліпшення щільності кісток, проте вони не мали позитивного впливу фрукта на рівень холестерину.

"Два яблука в день знижують рівень холестерину ЛПНЩ так само ефективно, як статини, але при цьому не володіють побічними ефектами ліків", – сказав у зв’язку з цим провідний автор дослідження, д-р Бахрам Х. Арджманді.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
19-11-2019, 00:47
Коментарів 0 Переглядів 927


Деякі кандидати перемогли відразу в кількох закладах, тож тепер можуть обрати, яку школу хочуть очолити

Назвали кількість нових випадків коронавірусу в Чернівецькій області

Сергій Качмарський припускає, що кислоту хотіли вилити на нього
• Новини партнерів











ФОТОРЕПОРТАЖ Переглянути всі фоторепортажі

Сьогодні позначки термометра сягли +35 на сонці


«Наші рвали та метали». Блог Анни Семьонової
Буковинці навіть дуже позитивно говорять про збірну України
«Я ж стану жертвою всесвітньої змови» Блог Юлії Леськової
Здавалося би, всі вже прийняли той факт, що коронавірус – доволі небезпечна вірусна інфекція
«Я не знаю більш національного народного генія» Блог Надії Будної
15 червня відзначили 80-річчя від дня народження видатного українського актора і режисера Івана Миколайчука
загрузка...
ВІДЕО Переглянути все відео

Про основні переваги поліуретанових деталей та особливості виробництва розповідає технік-конструктор ТМ "PolyBush" Олександр.

Ми розповімо вам, чому франшиза Pronto Pizza та Sushi Pro буде вигідною інвестицією.

Пройшло всього декілька місяців з того моменту, як найбільша торговельна мережа країни "АТБ" разом із "Райффайзен Банком" і Visa випустили унікальний банківський продукт.

В асортименті крамнички є желейки, різні горіхи в шоколаді, унікальний ірис, суфле, маршмелоу, карамель, jellybeans, лакриця, жуйки та льодяники.

Насолоджуйтесь концертом та вигравайте безліч цінних подарунків! Суперприз – РОБОТ-ПИЛОСОС!
Як влаштувати незабутню відпустку та не спустошити сімейний бюджет*

Провести незабутню відпустку і при цьому не спустошити сімейний бюджет допоможе найбільша торговельна мережа країни — "АТБ".

Ми поцікавилися, якою ж ідеєю керувалися власники, створюючи "Квант Сервіс", якого професійного рівня досягли інженери за усі роки роботи та із якими труднощами доводилося стикатися.