RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Війна з Росією | Допомога захисникам | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Афіша | Історія успіху | Історія успіху Редакційна політика | Про нас | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |

Короткий сон може викликати небезпечні захворювання

Недостатня кількість сну пов’язана із низькою мінеральною щільністю кісток та остеопорозом жінок в постменопаузі.

Остеопороз – це небезпечне захворювання, адже збільшує ризик виникнення патологій та скорочує тривалість життя, повідомляє Medical News.



Що таке остеопороз?

Остеопороз – це захворювання кісткової тканини, при якому її кількість значно зменшується, що призводить до крихкості кісток. Небезпека остеопорозу в тому, що чим сильніше виражене захворювання, тим імовірніше отримати травму навіть під час невеликого навантаження.

Також остеопороз небезпечний не має симптомів та наявних ознак – зазвичай його виявляють під час перелому.

Як проводилось дослідження

У дослідженні взяли участь 11 084 жінок, які перебували на останньому етапі клімаксу. Їх розділили на дві групи: перша спала до 5 годин на день, а друга до 7.

Фахівці виявили, що учасниці першої групи мали значно нижчий показник МЩКТ у стегнах, шиї та хребті, ніж учасниці другої групи.

МЩКТ – це мінеральна щільність кісткової тканини.

Також вчені виявили, що перша група мала на 63% вищі ризики виникнення остеопорозу стегна та хребта.

"Я сподіваюся, що це дослідження може слугувати нагадуванням прагнути до рекомендованих мінімальних 7 годин сну на добу заради нашого фізичного та психічного здоров’я", – зауважив Хізер Окс-Бальком, доктор наук, провідний автор дослідження, університет в Буффало

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Редактор: Юлія Леськова
8-11-2019, 01:15
Коментарів 0 Переглядів 765

Теги -
• Новини партнерів
купити айфон 15 у Львові, ціни в Україні



Чому про гуманітарні швидкі допомоги з Італії мовчать фігуранти справи?

Швидкі допомоги нібито направили на фронт, але доказів цьому ніхто не хоче надавати
ВІДЕО Переглянути все відео

Живуть весело, дружно й ніколи не сваряться

"Країна Мрій" – це справжня казкова територія з сучасними атракціонами на будь-який смак. Тут є багато цікавого: велика батутна арена, лазертаг, лабіринт, інтерактив, ніндзя-парк, тарзанка та багато іншого. Для наймолодших гостей є спеціальна дитяча зона з атракціонами, адаптованими до їхнього віку.

Alterra School – це територія іншого навчання. Тут поєднуються академічні студії з проєктною діяльністю. Цінностями школи є демократичний підхід, екологічність та практичність. Тьютори школи здійснюють індивідуальний супровід кожної дитини. Допомагають школярам ставити цілі та досягати їх. Сприяють розвитку емоційного інтелекту та формуванню так званих soft skills у дітей.

Втомлюєтеся від нудного перебування в чергах для проходження медичного огляду? Ми маємо для вас відмінну новину! Тепер у Чернівцях доступна нова послуга - медичний огляд, який займе менше 30 хвилин!