З ранку після бурхливо проведеного вечора людина, як правило, відчуває на собі різні неприємні наслідки пиятики: головний біль, нудоту, блювоту, слабкість, загальне погіршення самопочуття.
Буває, що хтось вирішив на вихідних гарненько розслабитися в колі друзів і вже прийняв чималу дозу спиртного, а його раптом викликають на роботу в зв’язку з терміновою необхідністю. Також нетверезого людини можуть застати зненацька різні обставини. Питання в такій ситуації виникає одне: як швидше протверезіти?
Є кілька способів швидко впоратися зі станом сп’яніння, і нижче мова піде саме про них.
Скільки часу потрібно для виведення алкоголю з організму
Фахівці стверджують, що кров повністю очищається від алкоголю протягом 24 годин. Однак тут велике значення має те, скільки і якого саме алкоголю було випито.
Скільки часу потрібно спати, щоб відійти від сп’яніння і прокинутися тверезим, точно сказати складно. Однак є деякі спостереження, засновані на кількості випитого спиртного напередодні. Так, після великої кількості алкоголю потрібно відсипатися протягом 8-9 годин. Якщо йдеться про напої з низьким вмістом спирту, то для сну достатньо 4-5 годин.
Як усунути перегар
Від будь-якої людини, яка вжила напередодні багато спиртного, чути неприємний запах. Щоб позбутися перегару, необхідно:
- Прийняти душ, почистити зуби.
- З’їсти на сніданок кашу, щедро заправлену соняшниковою олією.
- Збираючись на роботу, з’їсти ложку ллняної олії або волоський горіх (після попадання цих продуктів на слизову шлунка поганий запах зникне).
- За 10 хвилин до спілкування з колегами пожувати жуйку з фруктовим ароматом. Зверніть увагу: м’ятна жувальна гумка для цих цілей не годиться, бо вона тільки підсилює запах перегару.
- За 5 хвилин до важливої зустрічі пожувати петрушку, кавові зерна або лавровий лист.
Як швидко протверезіти в домашніх умовах
Якщо ви вже достатньо приклалися до чарки, а вам потрібно терміново привести себе в нормальний стан, то слід зробити кілька фізичних вправ. Потім потрібно прийняти холодний душ і прогулятися на свіжому повітрі. Час, за який з допомогою таких маніпуляцій можна відійти від пиятики, становить від десяти хвилин до декількох годин в залежності від індивідуальних особливостей організму.
Швидко протверезіти після горілки допоможе міцна кава. Прийнявши після ароматного гарячого напою холодний душ, ви помітите, що запах алкоголю зник, а думки перестали плутатися.
Щоб стати тверезим протягом години, можна зробити легку гімнастику, десять хвилин постояти під душем і випити кілька крапель трояндової олії.
Позбутися алкогольного сп’яніння вдома допоможуть:
- ретельне чищення порожнини рота з допомогою зубної щітки ;
- прийом декількох склянок газованої мінеральної води;
- міцний солодкий чай або кава з щіпкою імбиру;
- виклик блювоти, щоб вивести з шлунка алкогольні токсини.
Важливий момент: сік, компот, вода та інші подібні рідини тільки прискорюють всмоктування раніше вжитого алкоголю, тому від їх рясного вживання слід відмовитися.
Сьогодні існує багато медикаментозних засобів, призначених для швидкого протверезіння людини. Їх можна без зусиль знайти і купити в кожній аптеці.
Що допоможе швидко протверезіти після пива
Сп’яніння від пива настає несподівано, але є дуже сильним і призводить до тяжких наслідків. У цьому випадку, щоб протверезіти, може знадобитися кілька годин. Прискорити процес допоможуть:
- міцний зелений чай або настій з коренів хрону;
- жування листя м’яти;
- полоскання порожнини рота розчином м’яти і листя салату.
Сприяють протверезінню від пива:
Інтенсивне виконання фізичних вправ, у процесі яких алкоголь виводиться з організму з потом.
Розумова діяльність: розгадування кросвордів, рішення різних інтелектуальних завдань. Це допомагає впорядкувати думки і зробити розум ясним.
Масування кінчика носа для прискорення мікроциркуляції крові.
Прийом аспірину. Таблетку можна замінити лимонним соком або шипучими вітамінами.
Як прискорити процес протверезіння
Що зробити, щоб після прийому алкоголю на ранок швидко протверезіти? Для цього необхідно здійснити наступні дії:
виконати пробіжку на свіжому повітрі;
прийняти 3-4 таблетки активованого вугілля.
Можна стати тверезим за півгодини, з’ївши три шматочки рафінованого цукру або випивши склянку гарячого шоколаду.
Як протверезіти: поради водіям
Буває, що людина випила, а їй потрібно терміново сісти за кермо автомобіля. У цьому випадку слід зробити подвійну або потрійну клізму, після чого:
з’їсти кілька шматочків дині або кавуна і випити солодкий зелений чай;
прийняти холодну ванну;
погуляти на повітрі протягом півгодини.
Що випити, щоб протверезіти
Є безліч засобів, які ефективно допомагають відійти від сп’яніння за короткий час, навіть за годину. Наприклад, розчин нашатирю допомагає стати тверезим за 40-50 хвилин. Для його приготування потрібно додати склянку води 3-4 краплі нашатирного спирту. Також можна змочити в нашатирі ватку і дати її понюхати п’яному . Однак зловживати таким засобом не варто, інакше можна спровокувати пронос або часті блювотні позиви.
Більшість людей не дуже вірять у здатність народних засобів знімати алкогольне сп’яніння. Тому вони воліють очищатися від алкоголю з допомогою:
Зорекса;
Аскорбінової кислоти;
Активованого вугілля;
Аспірину.
Щоб людина швидше протверезіла, можна також зробити наступне:
терти вуха п’яного протягом десяти хвилин для активізації кровообігу;
напоїти людину теплим журавлиним морсом.
Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
