Авто | Нерухомість |
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ | Радіо | Підпишись Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів Приєднуйся до читачів
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
6 способів вплинути на мігрені

Хронічні головні болі різко знижують якість життя. І для того, щоб не допустити мігрені спочатку, потрібно боротися з їх основними причинами.

Більше води. Науково доведено, що недостатнє зволоження організму може спровокувати мігрень. Намагайтеся пити якомога більше, щоб не дати головним болям зіпсувати ваше життя.



Чіткий режим дня. Обов’язково подбайте про те, щоб лягати спати і вставати в один і той же час. Чіткий режим дня дуже корисний, оскільки він значно знижує ризик розвитку мігрені.

Ранній сніданок. Відсутність їжі протягом тривалого періоду часу зранку може спровокувати гіпоглікемію, яку називають однією з можливих причин мігрені. Починайте день з вживання сніданку для того, щоб знизити ризик головних болів.

Менше комп’ютера. Чим більше часу ми проводимо, втупившись в монітор, тим частіше трапляються епізоди мігрені. Контакт з комп’ютером на протязі багатьох годин може спровокувати головні болі.

Менше алкоголю. Певні типи спиртних напоїв містять хімічні речовини, що впливають на кровоносні судини. Надлишок алкоголю в системі нашого організму може викликати сильну мігрень.

Менше кави. Кофеїн також є одним з відомих факторів ризику розвитку мігрені.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Автор: Юлія Леськова

Рейтинг:
(голосів: 1)
3-07-2019, 00:59
Коментарів 0 Переглядів 441

Теги -
Мер Чернівців не буде писати заяву силовикам через «тиск прокуратури» на нього
Клічук вважає достатнім публічний розголос його заяви щодо тиску на нього
Водохреще-2021 у Чернівцях: черги людей біля церков і обмаль охочих скупатись в ополонці – фото
У церквах триває обряд освячення води, а біля ополонки на озері на вулиці Комарова очікують бажаючих скупатись
Популярне Коментують
• Новини партнерів










«Всі продалися»
"Всі під кимось ходять", – таке почула днями від чернівецького таксиста
Нишком хворіємо
Щодня на сайті облдержадміністрації подають інформацію про кількість нових випадків захворювання на коронавірус
загрузка...
«Smart Centre» у Чернівцях – круті і надійні авто з Америки за доступною ціною!*

У Чернівцях надійним продавцем авто із Америки та Кореї є Smart Centre.
Рак легень: діємо на випередження. Лабораторія «МедЛаб» проводить діагностику*

Всеукраїнська мережа лабораторій "МедЛаб" проводить дослідження для діагностики легеневого раку
Система «розумний будинок» від «Thermo House» у Чернівцях економить до 50% вашого бюджету!*

Будівельна компанія "Thermo House" вже понад 3 роки встановлює в Чернівцях розумні інженерні системи.
П’ять хвилин – і страва готова! З домашнім напівфабрикатам «Смачно» у Чернівцях готувати обід чи вечерю легко!*

Нещодавно у Чернівцях відкрився спеціалізований магазин із домашніми напівфабрикатами "Смачно".
Як бренд весільних суконь із Чернівців «Vladiyan Royal Dresses» став всесвітньовідомим і популярним?*

Який шлях потрібно пройти, щоб стати відомим брендом і як не зупинитися на півшляху до успіху розповіли власники компанії Vladiyan Royal Dresses – подружжя Людмила та Юрій ВЛАДІЯН
Ритейл проти коронавірусу: українські лікарні отримали від «АТБ» сотню найновіших кисневих концентраторів*

Корпорація "АТБ" разом із Благодійним фондом "АТБ" закупили та передали обласним, міським і районним лікарням 100 таких апаратів.
Як захистити дітей від наркотичної, алкогольної або ігрової залежності? Відповідь фахівців «Програми 15» міста Чернівці!*

Наркотичну залежність, алкогольну, ігрову, харчову завжди легше попередити, ніж лікувати.
Будь добрішим – візьми участь у благодійній акції «У пошуках Янгола»! Один лист – два дива!*

Щороку напередодні новорічних свят Український фонд "Благополуччя дітей" проводить кампанію "У пошуках Янгола".