Вчені пояснили небезпеку сну з телефоном

новини / Новини світу / Здоров'я
1 692
0
Вчені пояснили небезпеку сну з телефоном


Рак, діабет, проблеми з серцем - далеко не всі проблеми, які очікують на вас через цю погану звичку. Звичка засинати смартфоном погано позначається на якості сну, безпосередньо впливає на біологічний годинник і сприяє недосипання.

Про це говорить професор американської Школи медицини Джона Хопкінса Всеволод Полоцький.



"Доросла людина повинна спати щонайменше сім годин в день і при цьому не використовувати комп'ютери, iPhone або iPad і інші електронні пристрої в ліжку. В ідеалі дотримуватися цього правила треба вже за дві години до сну", – каже професор, стверджує Всеволод.

Щоб навчитися добре відпочивати, слід дотримувати деякі правила. Безумовно, треба відмовитися від засипання зі смартфоном. Також перестаньте їсти вночі. І не спіть з дитиною або домашнім тварина

Відносно недавно дослідники з США розповіли, що використання мобільних гаджетів становить смертельну загрозу. Радіохвилі, що використовуються в роботі 2G– і 3G-телефонів, провокують рак серця і печінки. А російські вчені дотримуються іншої думки. Вони заявили, що випромінювання від мобільників нешкідливо

Сон з телефоном в руках призводить до недосипання, кажуть медики лікарі. А це, в свою чергу, сприяє розвитку таких хвороб, як ожиріння, діабет, серцево-судинні захворювання, а також провокує депресію. Лікарі радять відмовитися від роботи по ночах: одна зміна здатна стати причиною підвищення тиску.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Новини Дня

14:41
На Буковині попрощалися із загиблим захисником Сергієм Шкоропадом
14:19
Росія не хоче тимчасового припинення вогню — помічник Путіна
13:59
Бійців 82-ї Буковинської бригади показали, як дронами нищать окупантів - відео
13:42
ЗСУ продовжують бої на околицях Суджі та намагаються зупинити ворога – DeepState
13:37
До 10 000 грн на навчання водіння: хто з буковинців може отримати компенсацію
13:16
У Чернівцях затримали наркоторговця з понад 230 готовими закладками
12:53
У Чернівцях та області - відбій повітряної тривоги
12:43
Житло дорожчає: у трьох регіонах України вартість оренди перевищила 10 тисяч гривень
12:36
Повітряна тривога у Чернівецькій області
12:36
Подався лише один учасник: у Чернівцях здали в оренду приміщення колишнього РАЦСу
12:19
В Україні створять спеціалізовану організацію для надання допомоги агровиробникам
12:00
Погода вражає: Чернівці увійшли до трійки найтепліших міст України
11:44
Курс валют у Чернівцях 13 березня
11:32
Не умнічка і не толковий: як українською правильно хвалити за розум
11:23
У Чернівцях продовжать ремонт кільця біля Дріжджзаводу
10:57
"Буковина" зіграла два заключні спаринги на закарпатському зборі
10:45
Співачка-зрадниця родом із Буковини Лорак таємно вийшла заміж - фото
10:32
Шахраї ошукали двох буковинок майже на 150 тисяч гривень
10:17
На Курщині росіяни розстріляли полонених українських бійців
09:53
Знову гірка втрата. Загинув воїн із Буковини Василь Пінтілей
09:38
У Чернівцях засудили бізнесмена, який ремонтував техніку окупантів
09:20
У селі на Буковині перепоховали захисника Геннадія Бордачова - фото
08:58
Росіяни захопили місто Суджа в Курській області, - ISW
08:38
У Чернівцях кілька вулиць до вечора будуть без води: адреси
08:20
Зранку на Дніпропетровщині та Запоріжжі пролунали вибухи
Більше Новин

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм