Вчені пояснили небезпеку сну з телефоном

новини / Новини світу / Здоров'я
1 701
0
Вчені пояснили небезпеку сну з телефоном


Рак, діабет, проблеми з серцем - далеко не всі проблеми, які очікують на вас через цю погану звичку. Звичка засинати смартфоном погано позначається на якості сну, безпосередньо впливає на біологічний годинник і сприяє недосипання.

Про це говорить професор американської Школи медицини Джона Хопкінса Всеволод Полоцький.



"Доросла людина повинна спати щонайменше сім годин в день і при цьому не використовувати комп'ютери, iPhone або iPad і інші електронні пристрої в ліжку. В ідеалі дотримуватися цього правила треба вже за дві години до сну", – каже професор, стверджує Всеволод.

Щоб навчитися добре відпочивати, слід дотримувати деякі правила. Безумовно, треба відмовитися від засипання зі смартфоном. Також перестаньте їсти вночі. І не спіть з дитиною або домашнім тварина

Відносно недавно дослідники з США розповіли, що використання мобільних гаджетів становить смертельну загрозу. Радіохвилі, що використовуються в роботі 2G– і 3G-телефонів, провокують рак серця і печінки. А російські вчені дотримуються іншої думки. Вони заявили, що випромінювання від мобільників нешкідливо

Сон з телефоном в руках призводить до недосипання, кажуть медики лікарі. А це, в свою чергу, сприяє розвитку таких хвороб, як ожиріння, діабет, серцево-судинні захворювання, а також провокує депресію. Лікарі радять відмовитися від роботи по ночах: одна зміна здатна стати причиною підвищення тиску.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:

Читайте також

Грошові перекази із картки на картку стануть прозорішими: що зміниться
Услід за попереднім мером: депутати припинили повноваження в.о. міського голови Кіцманя
Замість афігеть. 14 українських відповідників на заміну суржику
Велоспорт: як виступили буковинці на 4 престижних велогонках України
В Україну повернули тіла ще 909 полеглих захисників
На Буковині судитимуть судмедексперта, який "вирішував питання", щодо ухилення від мобілізації
Названо найкорисніший і найсмачніший ранковий напій: бадьорить краще, ніж кава
На Буковині затримали контрабандиста, який перевозив нарковмісні медикаменти

Колонка

Читають Коментують

Свіжий номер

Афіша

політика, влада

економіка

здоров'я

культура

спорт

Каталог фірм