Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Послуги | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Робота за комп'ютером: які хвороби можна заробити

Як не крути, комп'ютер надає шкідливий вплив на весь організм людини, починаючи зі зору і закінчуючи суглобами. Чого ж можна очікувати від такого помічника в роботі?

Сколіоз


Основною причиною виникнення цього захворювання є незнання або нехтування правильною поставою під час роботи. Для профілактики захворювання необхідно періодично робити гімнастику - вставати з робочого місця й займатися руховою активністю (пройтися, виконати невеликий комплекс вправ), інформує Ukr.Media.

Важливим фактором також є ергономічність (зручність) робочого місця. Стілець або крісло, розташування та розмір монітору, стіл не повинні спричинювати дискомфорту під час роботи. Окрім того, необхідно постійно слідкувати за позою, не сутулитись, не сидіти надто близько до монітору.

Погіршення зору

Комп'ютерний зоровий синдром - це одне з перших порушень, з якими стикається людина, яка сидить за комп'ютером не одну пару годин на добу. Крім того, погіршується сам стан очей, оскільки вони не пристосовані для постійного розглядання близько розташованих предметів.

А ще, так званий комп’ютерний зоровий синдром (КЗС) є реакцією очей на підвищене навантаження. Прояви цього захворювання можуть бути зоровими та очними. До перших відносяться затуманення зору, повільне перефокусування від наближених предметів до віддалених й навпаки, роздвоювання предметів, а також швидка втома очей. Очні прояви - відчуття піску під повіками, біль під час рухів очними яблуками.

Основною причиною виникнення КЗС є те, що під час тривалої роботи за комп’ютером у людини немає потреб перефокусування зору, оскільки все необхідне для роботи знаходиться на площині екрану, а у житті людина повинна постійно перефокусовувати погляд між предметами, які знаходяться на різній відстані.

Гіподинамія

При малорухомому способі життя, сидячи за комп'ютером, ми прирікаємо свій організм на постійні проблеми зі здоров'ям. Людина повинна постійно перебувати в русі, при цьому навантаження на суглоби розподіляються рівномірно, серцево-судинна система разом з дихальною працює в унісон, а кровообіг функціонує без перебоїв. Працюючи перед монітором комп'ютера такий стан навряд чи можливий.

Алергія

Працюючи у закритому приміщенні комп’ютери можуть стати причиною респіраторної алергії. Летючі сполуки, що здатні викликати алергічні реакції, виділяються під час нагрівання пластмасових частин корпусу системного блоку, монітору.

Було встановлено, що при нагріванні до 50-55 °С пластик, який використовується для виготовлення корпусів моніторів, починає виділяти пари трифенілфосфату, а плати для друку є джерелом сполук на основі фтору, хлору, фосфору та деяких смол. Окрім того, частинки тонеру (порошку для друку на принтері) та озону, що виділяються під час друку, також можуть стати негативним фактором для алергіків.

Варто слідкувати за чистотою самого ПК: чистити поверхню монітору за допомогою спеціальних засобів і хоча б двічі на рік здійснювати чистку всередині системного блоку.

Стрес

Робота за комп’ютером завжди супроводжується стресом, а найбільш частою причиною його виникнення є випадкова втрата інформації в результаті збою. На нерви користувача ПК також впливають непрацюючі програми, вірусні атаки, негативна інформація у стрічках новин. Якщо подібні фактори мають вплив на людину, з часом вона стає нервовою, дратівливою та здатною на неадекватні вчинки.

Парадоксально, але спеціалісти радять використовувати для запобігання або зняття такого стресу той самий комп’ютер. Послухати музику, подивитись відео або картинки, поспілкуватися онлайн з іншими людьми - ось засоби, які можуть підняти настрій та зняти нервове напруження.

Безсоння

Зазвичай робота за комп’ютером не стає причиною виникнення безсоння. Стрес та залежність від комп’ютера, можуть спровокувати виникнення порушень сну. До того ж, безсоння часто супроводжує алергічні стани. Окрім того, регулярне порушення режиму роботи та відпочинку також може стати причиною розладів сну. Для уникання цього варто звертати увагу на чітке чергування робочого часу та періодів, відведених для відпочинку.

З усього вище сказаного випливає, що комп'ютери приносять тільки шкоду здоров'ю людини. Проте хоча б один плюс вчені все ж знайшли, електромагнітний вплив на людину, яка проводить багато часу за комп'ютером, набагато менший, ніж той, що чинить на неї природний електромагнітний фон.

Читайте найоперативніші новини "МБ" у Facebook і Telegram
Рейтинг:
(голосів: 1)
16-10-2018, 02:15
Коментарів 0 Переглядів 695

загрузка...
У Чернівцях чоловік до смерті побив 32-річну співмешканку
Поліцейські приїхали на виклик про задимлення, а знайшли тіло чернівчанки, яку вбив її партнер
У кемпері – газ і гаряча вода: мандрівник з Буковини змайстрував міні-дім на колесах
Невеличкий причеп буковинця вмістив у собі майже всі зручності: від газової плитки до гарячої води, телевізора і двоспального ліжка
У Чернівцях на вулиці Полєтаєва сталася масова бійка
За словами очевидців, у бійці брали участь четверо осіб
Популярне Коментують
• Новини
























Гріша шугає Пєтю, а Вася – в засаді на «зєльоних». Блог Мостіпаки
Про головні події тижня, що минає – у блозі Олександра Мостіпаки
Чому я купуватиму ліки в Європі, а не в Україні. Блог Людмили Осадчук
Там вони дешевші і не просто на кілька копійок – суми відрізняються у сотні гривень
загрузка...
"Західний судинний центр" - лікарі, яких ви знаєте! (на правах реклами)

Про особливості роботи центру та переваги методик, які тут використовують, розповіли судинні хірурги "Західного судинного центру" Юрій Оліник та Володимир Савін.
Якісні лабораторні аналізи стали ще доступніші в Чернівцях (на правах реклами)

Лабораторія "МедЛаб" рада повідомити, що в Чернівцях для зручності жителів міста відкрито нове відділення для забору біологічного матеріалу, яке знаходиться за адресою: м. Чернівці, вул. Героїв Майдану, 226.
«ARX» – страхова фортеця України (новини компанії)

Компанія "AXA Страхування" – лідер страхового ринку України – змінила назву на "Страхова компанія "ARX". У свою чергу, компанія "AXA Страхування Життя" працює під брендом "ARX Life".
Схуднути так, щоб зайві кілограми не повернулися (на правах реклами)

Чернівецький психолог допомагає своїм клієнтам позбутися зайвої ваги та утримувати бажану форму за допомогою унікальної програми.
Впевненість на мільйон (новини компанії)

У всесвітньому рейтингу щастя 2019 року Україна зайняла всього лише 133-е місце. Хоча, за словами вчених, які проводили дослідження, якщо описати складові індексу щастя, все досить просто.