Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Історія успіху | Історія успіху Афіша | Пропозиція тижня | Він+Вона | ПРО ЧЕРНІВЦІ |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
Полегшення болю та допомога у схудненні: шість дивовижних властивостей музики


Портал The Daily Telegraph поспілкувався із сертифікованим музичним терапевтом Джанет Темплін з Австралійської музично-терапевтичної асоціації і попросив її розповісти про користь музики для організму людини.

"Багато з нас вже використовують музику як ліки, але більшість людей роблять це несвідомо", – говорить Темплін, – "Музика впливає на безліч різних областей нашого мозку, покращуючи фізіологічний стан людини. Використання музичної терапії дійсно може якісно змінити життя".

Шість дивовижних властивостей музики:

1. Музика полегшує біль. Американське дослідження 2015 року, що вивчало вплив музики на пацієнтів з фіброміалгією (хворобою, яка характеризується сильними м'язовими болями), показало, що люди, які слухали музику протягом усього експерименту, відчули суттєве зменшення болю порівняно з тими, хто музику не слухав.

2. Музика допомагає схуднути. Приємна повільна музика, наприклад, легкий джаз, сприяє тому, що ми починаємо насолоджуватися їжею і з'їдати менше, ніж зазвичай. Такого висновку дійшли дослідники з Корнельського університету. Крім того, під музику легше займатися спортом, ходити на тренування, вважає Темплін. Це теж важливо під час скидання ваги.

3. Музика підвищує імунітет. Згідно з дослідженнями вчених з Пенсільванського університету, музика сприяє виробленню імуноглобуліну А – життєво важливих антитіл, які забезпечують імунітет. У ході експерименту з'ясувалося, що рівень цих антитіл у людей, у яких на фоні грала легка музика, був значно вищим, ніж у тих, хто сидів у тиші.

4. Музика зменшує тривожність. Американські дослідники виявили, що люди, які страждають на генералізований тривожний розлад, після регулярного прослуховування розслаблюючої музики відчували ті ж психологічні і фізіологічні переваги, що і після сеансів масажу.

Цікаво, що нещодавнє дослідження вчених з Університету Квінсленда, опубліковане в журналі Frontiers in Human Neuroscience, показало, що люди, які слухають важку музику, швидше справляються з такими емоціями, як гнів.

5. Музика допомагає врятувати людину. Експерти Американської асоціації серця стверджують, що музика налаштовує на правильний темп проведення штучного дихання і непрямого масажу серця. Під час реанімації людини частота надавлювань на грудну клітку повинна складати близько 100 на хвилину. У подібному темпі (100-120 ударів на хвилину) звучить музика у стилі диско, наприклад, пісня британського гурту Bee Gees – Stayin' Alive.

6. Музика покращує пам'ять. Погодьтеся, через 10 або навіть 20 років сьогодні ви без проблем можете згадати деякі рекламні джингли, що звучали на телеекранах ще в часи вашого дитинства. Отримання нової інформації через рими і музику є прекрасним способом набуття знань і тренування пам'яті.

Приєднуйтесь до "МБ" у соцмережах: VK, Однокласники, Facebook
Рейтинг:
(голосів: 1)
27-01-2017, 06:28
Коментарів 0 Переглядів 1168

Коронавірус на Буковині: скільки нових інфікованих виявили за добу
За добу медики виявили ще 182 хворих на коронавірус буковинців
Чернівецька область залишається в «помаранчевій» зоні
Чернівці та всі райони області залишаються у "помаранчевій" зоні карантинних обмежень
Завтра на Буковину приїде Зеленський
В ОДА поки що не знають, куди він поїде
Популярне Коментують
• Новини










Деякі чернівчани досі не розуміють, або просто не хочуть розуміти, навіщо потрібна маска
Укладайте декларацію з лікарем у місті, де живете. Блог Юлії Леськової
Лікуватися дистанційно випробування й для людини, й для лікаря
Де взяти маску? У смітнику!
Днями виходила з продуктового магазину і стала свідком дещо шокуючої ситуації
загрузка...
Уся правда про ресторан CherAmi: розкриваємо карти!*

Щодня з 19.00 до 20.00 у цьому ресторані діє акційна пропозиція: безлімітний квиток вартує 40 гривень для дорослого та 25 – для дітей.
Яку плитку обрати у кімнату, а яку на подвір’я? «Дім Плитки» у Чернівцях допоможе вам із вибором!*

Потрапивши у "Дім Плитки" ви будете вражені кількістю запропонованих варіантів та увагою консультантів.
У Чернівецькій області запрацювала чергова сонячна електростанція, спроєктована компанією «ДімТек»*

Ловити осіннє сонячне світло та перетворювати його в електричну енергію буде ще одна сонячна електростанція, розміщена у с. Коровія, Чернівецької області.