Авто | Нерухомість | Робота
RSS logo rss  |  Вхід: Вхід в Молодий Буковинець Вхід через ВКонтакте
Головна | Приватні оголошення |Приватні оголошення Тури з Чернівців | Послуги | Досьє | Досьє - відомі люди Чернівців Афіша | Пропозиція тижня | Юрист-онлайн | Журнал "Давай Одружимось!" |
  Новини: Чернівців | України | Світу | » Політика | » Економіка | » Культура | » Спорт | » Здоров'я | » Кримінал | » Життя | » Фото | » Відео | » Новини читачів |
А докази цьому надали вчені, які вперше зуміли встановити, що короткий сон вдень покращує пам’ять і полегшує пригадування важливих фактів.
Дослідження здійснювалося у США, де практика короткого сну в робочий час вже стала популярною у багатьох корпораціях. Доктор Метью Такер, який очолював команду дослідників з лабораторії сну в Університеті Нью-Йорка, здійснював дослідження на студентах.
Під час експерименту добровольців попросили завчити пари слів, наприклад, "годинник – руки". Також перевірялася здатність студентів до запам’ятовування дій – їх просили точно відстежити дзеркальне відображення складної схеми.
Потім половину групи зачинили у звуконепроникній кімнаті. Їм дозволили поспати майже годину. Доки вони дрімали, інша група розслаблялася, читаючи журнали і проглядаючи фільми. Через шість годин після початку експерименту обидві групи добровольців знову протестували. Ті, котрі поспали, показали кращі результати в тестах на пам’ять, порівняно з тими, які не спали упродовж дня. Ті, хто задрімав, пам’ятали на 15% більше пар слів.
Серед знаменитих любителів короткого сну вдень – Вінстон Черчілль, який регулярно спав після обіду, а потім приймав ванну. Він не порушував ритуалу навіть під час Другої світової війни. 20-хвилинним сном готувала себе до щоденної зустрічі з парламентарями колишній прем’єр-міністр Великобританії Маргарет Тетчер.
Рейтинг:
(голосів: 1)
26-09-2006, 12:47
Коментарів 0 Переглядів 1104

Теги -
Новини партнерів:
Між Буковиною та Прикарпаттям відкрили ділянку дороги, що з'єднає Івано-Франківськ і Чернівці
Почали капітальний ремонт дороги регіонального значення "Криворівня - Чернівці"
На Буковині місцева мешканка «здала» поліції свого сина, який займався виготовленням наркотиків
Поліцейські виявили захований у бляшанці з під кави "каннабіс", вага якого становила близько 15 грам
У центрі Чернівців горить приміщення магазину (ФОТО)
Рятувальники гасять пожежу на вулиці Героїв Майдану
Aliexpress INT
Aliexpress INT
Популярне Коментують
• Новини
MOYO UA
7 ресторанів у Чернівцях, де можна відсвяткувати новорічні корпоративи (на правах реклами)

Хто ще не встиг визначитися із рестораном, замовити столики, обрати меню, музичне оформлення, святкову програму, має змогу зробити це вже сьогодні, тут і зараз
У Чернівцях пройде безкоштовний семінар для підприємців "Анатомія Бізнесу" (на правах реклами)

Усього за 7 годин 6 ТОП-спеціалістів із командоутворення, продажів, маркетингу та реклами ознайомлять з найкращими українськими кейсами, розберуть найефективніші практики у продажах, у спілкуванні з клієнтами, допоможуть знайти інструменти для швидкого та якісного обслуговування.
Святкуйте корпоративи з нами: пропозиції 8 ресторанів Чернівців (на правах реклами)

До Нового року залишилося… дуууже мало днів! Отож, пропонуємо вашій увазі 8 ресторанів Чернівців, які запрошують відсвяткувати новорічні корпоративи.
Зима близько. Як підготувати авто до холодів: 7 порад від СТО «Тандем» у Чернівцях (на правах реклами)

На що варто звернути увагу водіям, аби безпечно їхати за кермом узимку