Сон бореться із пухлинами
Професор Девід Шпігель із Стенфордського університету (США) вважає, що міцний, здоровий нічний сон – прекрасний профілактичний засіб проти ракових захворювань. Спокійний сон – своєрідна гормональна терапія без побічних ефектів. Під час нічного відпочинку в організмі спочатку збільшується кількість кортизолу, передсвітанкової пори досягає свого піку, а протягом дня його рівень у крові знижується. Цей гормон бере участь у регулюванні діяльності імунної системи, зокрема стежить за клітинами, які борються з раковими утвореннями. На думку професора Шпігеля, порушення сну спричинює збій кортизолового циклу, що в свою чергу може призвести до виникнення раку молочної залози.
Під час сну також виділяється мелатонін, який є одним із найважливіших антиоксидантів (речовиною, що захищає клітини від ушкодження). У жінок мелатонін гальмує вироблення естрогену – гормону, який безпосередньо пов’язаний з раком молочної залози. Організм жінок, які працюють у нічні зміни, більше схильний до онкологічних захворювань.

Найкраще відбілює зуби… цибуля
Несподіваного висновку дійшов мешканець села Олександрія Рівненського району Тарас Бондарчук. Після кількох років експерименту чоловік цілковито відмовився від зубних паст, порошків та інших засобів для чищення зубів, а доглядає за порожниною рота лише цибулею. За його словами, саме цей овоч повернув його зубам колишнє здоров’я і білизну.
Серед сотень різноманітних бактерій, грибів, вірусів та інших мікроорганізмів, які постійно живуть у нашому роті, є як шкідливі, так і корисні. Зубна щітка, знищуючи всі мікроорганізми на зубах і в ротовій порожнині, призводить до непотрібної стерильності, а отже, має сумнівну користь.
Тим часом цибуля спрямовує свою убивчу силу вибірково. У ній, як відомо, є все, що запобігає хворобам і позбавляє від них: білки, вуглеводи, вітаміни (С, В1, В2, В6, Е, РР), різні органічні кислоти, мінеральні солі (калій, фосфор, залізо, йод), полісахарид інулін, клітковина тощо. А головною перевагою цибулі є ефірна олія, яка містить фітонциди з надзвичайно високою бактерицидністю. Навіть у розведеному стані вони знищують дифтерійну паличку, золотистий стафілокок, збудників грипу, ангіни, туберкульозу та інші віруси і бактерії.